怀孕23周孕妇体重增长约5.1kg,腹围80-91cm,宫高19-23.5cm。孕妈妈的体重正在稳定增加,变成了一个真正的“大肚婆”。有些准妈妈的乳房、腹部的妊娠纹会增多,甚至大腿上也出现了淡红色的纹,不必担心,这些都会在分娩后慢慢消失。
孕妇要时刻监测体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康,避免体重增加过快,增加妊高病、糖尿病的风险。拾取东西要先屈膝、后弯腰,蹲好再拾,注意不要压迫肚子。避免站在小凳上够取高处的东西,长时间蹲着做家务,双手拾取东西,或做使腰部受压迫的家务等。
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怀孕23周孕妇体重增长约5.1kg,腹围80-91cm,宫高19-23.5cm。孕妈妈的体重正在稳定增加,变成了一个真正的“大肚婆”。有些准妈妈的乳房、腹部的妊娠纹会增多,甚至大腿上也出现了淡红色的纹,不必担心,这些都会在分娩后慢慢消失。
孕妇要时刻监测体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康,避免体重增加过快,增加妊高病、糖尿病的风险。拾取东西要先屈膝、后弯腰,蹲好再拾,注意不要压迫肚子。避免站在小凳上够取高处的东西,长时间蹲着做家务,双手拾取东西,或做使腰部受压迫的家务等。
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