怀孕31周孕妇体重增长约8.1kg,腹围85-95cm,宫高25-31.5cm。孕妈妈的子宫底已上升到了横膈膜处,孕妈妈会感到呼吸越发困难,喘不上气来,而且吃下食物后会经常觉得胃不舒服。乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显。
孕31周属于孕晚期,准妈妈的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%-50%的血液,另外随着胎儿的生长,准妈妈的子宫变大,对膀胱的压力也会增大,会出现尿频。
如果孕妈妈晚上睡觉感觉呼吸特别困难,可以多用几个枕头把头垫高,这样可以缓解呼吸不畅。此时尿频属于正常情况,不需要治疗,要注意不要憋尿。但如果出现尿痛或者发现小便很浑浊,则需要及时就医。