怀孕20周胎教方法

2023-07-25 14:01阅读：

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怀孕20周胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，他正在学习分辨妈妈与其他人的声音，可以进行故事胎教，也可进行抚摸胎教。

1、故事胎教：给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容。幼儿画册是较为合适的胎教书，建议孕妈妈选取一个舒服的姿势，精力集中、吐字清晰、声调缓和，绘声绘色地讲，也可以讲生活中的一切，如小草发芽、叶子落下、童年趣事等。

怀孕20周胎教方法1.png

2、抚摸胎教：孕20周，妈妈一般可以感受到胎动，有规律、有意识而且有计划地抚摸孕肚，以刺激胎儿的感官。最佳时间是孕妈妈每晚睡觉前，先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，保持心情平静，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，持续时间在5-10分钟左右。在抚摸的过程中要注意手的动作要轻柔。怀孕20周胎教方法2.png

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胎教的方法有什么

"孕24-28周之后胎儿就会产生听力，就可以进行胎教。一般通过音乐、妈妈说话等各种形式，进行胎儿的宫内教育。虽然胎儿有听力，但是胎儿包裹在羊水中，胎儿的听力相当于成人在游泳时听到的声音，所以非常模糊，胎教的意义也不是那么清晰，不一定非常有用，也不会有不良作用。所以怀孕24-28周后可以进行胎教，有各种胎教音乐、胎教故事、胎教书，可以播放、朗读。"

语音时长01:19''

赵晓东│北京医院

2023/06/05收听(73408)

怀孕了如何胎教

怀孕期间进行适当的胎教，有助于胎儿的智力发育以及孩子出生后的情感、性格的健康发育，也可以缓解妊娠期孕妇出现的脾气暴躁、失眠等症状。胎教方式包括：1、在怀孕期间可以听轻缓的音乐，音乐的声音不能放得过大，不要在过于嘈杂的环境中听音乐，所放的音乐不要过于单一；2、父母亲要经常与宝宝进行语言和肢体的交流，也就是进行对话胎教和抚摸胎教；3、从怀孕4个月开始，宝宝的大脑细胞迅速增殖、发育，是进行胎教最为合适的时间；4、胎教需要长期坚持才能有效。

语音时长01:09''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/04/05收听(94452)

怀孕多久胎教最好

"在怀孕的时候做胎教可以分为几个阶段：第一、在怀孕第16周可以做音乐的胎教，可以听舒缓、轻柔、有规律、有节奏的音乐，比如莫扎特的音乐或者虫鸣鸟叫声，可以安抚胎儿；第二、怀孕的第20周可以抚摸胎教或者进行美术的教育，抚摸胎儿的时候能够促进胎儿的大脑和感觉神经的发育，孕妇还可以去欣赏美丽的事物，在无形当中也会传达给宝宝；第三、怀孕第24周可以进行对话的胎教，每天可以跟肚子里的宝宝说话，还可以打招呼；第四、怀孕20-36周进行运动的胎教，做孕妇适合的体操，有助于后期的顺产。"

语音时长01:12''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/10/06收听(23980)

怀孕20周要注意什么

"怀孕20周属于怀孕的中期，这个阶段宝宝的生长发育明显加快，所以身体也会出现一些相应的变化。首先怀孕20周之后，很多妈妈会开始感觉到生理性的宫缩，生理性的宫缩是正常现象，但是如果出现阵发性规律的宫缩，并且伴有肚子痛或者腰酸，这些是不正常的，需要尽快看医生。怀孕20周开始，对妊娠纹也要引起重视，妊娠纹可防不可治，所以要控制体重增长的速度，适当进行运动，增加肌肉的支撑能力，穿孕妇内衣，缓解重力对乳房和腹部的作用，还要注意做好皮肤的保湿。由于部分孕妈妈会消化不良，所以要少吃多餐，饭后散步。从怀孕20周开始，要尽量避免平卧位的睡觉姿势，尽可能侧卧位，左侧位是最佳的姿势，但是右侧位也可以。另外随着子宫的增大，身体的重心会前移，腰背部的肌肉也会处于紧张的状态。所以穿鞋尽可能穿低跟的鞋，避免睡过软的床垫，避免拿重的东西，站立或者坐立的时候都不要维持一个姿势太久。怀孕20周之后，还有一部分孕妈妈会出现腿脚抽筋，有可能是体重逐渐增加所引起的，也有可能跟缺钙或者血液循环不良所相关，所以需要注意补钙、保暖，平时不要过度疲劳，休息的时候把脚稍微抬高一些。总之，怀孕20周之后，要从方方面面注重自己的生活和饮食。"

语音时长02:28''

俞奇│中山市博爱医院

2023/08/19收听(78120)

怀孕20周胎动是什么样的

孕妇会在怀孕时间到达18-20周时会感觉到第一次胎动，因为这时胎儿还小，力量不大，胎动的感觉也是若有若无的，会像蝴蝶煽动翅膀一样轻。随着时间不断变大，孕妇感受到的胎动也会越来越明显，开始变的有规律。在怀孕时间到达22-24周时，胎动次数会逐渐增加，胎儿会在孕妇的肚子里踢腿、翻身，孕妇的胎会感觉到越来越强烈胎动。怀孕时间到达24-28周时，胎儿的听力已经开始发育，在外界声音突然变大时，孕妇也会明显感觉到胎儿突然动一下。在28周以后胎动也会越来越有规律。由于胎儿越来越大，宫腔的活动空间相对越来越小，胎动幅度变小，活动力度增大，认真计数胎动次数是孕妇自我检测胎儿宫内状况的最简单的方法。

语音时长01:29''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/06/14收听(77722)

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

2024/04/28播放(30611)

怀孕20周有什么症状

"怀孕20周，这个时间妊娠反应已经结束，孕妇可以表现为食量增多，身体还是比较舒服的，出现小腹部的明显增大，可以感觉到有明显的胎动，在抚摸腹部的时候，也是可以摸到胎动的。这个时候一定要少食多餐，多吃有营养的食物，水果、蔬菜是不能缺少的，要注意吃补血的药物和补钙的药物。这个时候要做唐氏筛查，到怀孕24的时候，要做四维彩超，进行胎儿的大排畸检查。"

语音时长01:14''

李顺华│莒县中医医院

2023/08/22收听(15432)

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女性怀孕13周以上属于孕中期，此时终止妊娠相当于中期引产手术，手术风险可能明显高于孕早期流产。...

郑兴邦│北京大学人民医院

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怀孕20周是几个月

怀孕20周，是停经的4个多月。我们按预产期来计算的话是从末次月经的最后一次来潮算起，然后后推280天，也就是40周，是我们的预产期。如果按月份来算的话，因为每月有30天或者31天，而我们按照周数来算，4周是1个月，才28天，所以按月份来算的话，我们算预产期是按阳历算，是停经9个月零10天生孩子。按阴历算，是停经9个半月生孩子。按周数算，我们一般是40周。所以如果按天数算，怀孕20周的话就是140天，按月份来算的话，140天到不了5个月，5个月是150多天，所以怀孕20周，是在停经的4个多月。

语音时长01:15''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2023/04/02收听(18354)

怀孕20周是否可以同房

"怀孕20周的时候是可以同房的，20周属于是怀孕5个月，属于是怀孕的中期，这时候相对来说是比较稳定的时期。但是在这时候同房也需要注意，动作不要太粗暴，力度不要太大，否则会容易压迫到胎儿，促进子宫收缩。一般建议在怀孕前3个月和怀孕后3个月的时候，尽量减少同房的次数或者是不要同房，因为那个时期相比较来说不是太稳定。在怀孕前3个月的时候，胎儿没有发育成型，胎盘也不固定，如果同房会容易导致流产，在怀孕后期，如果同房的时候，会容易导致子宫收缩，引起早产几率增加，后期会使宫颈管变短，如果这时候同房，有可能力度过大的时候导致胎膜早破，会有羊水流出。"

语音时长01:19''

王建英│宿迁市人民医院

2023/03/30收听(20060)

怀孕20周的症状

怀孕20周已经进入中孕期，胎儿生长速度增快，胎儿身长约有25cm，体重约300g，此期胎儿听力慢慢强大起来，可以倾听舒缓的音乐，胎儿能够对听到的声音做出反应。胎儿牙齿也在发育，四肢已经发育，每个胎儿因个体差异，发育情况会有所差别。孕妇身体也会出现很大变化，子宫高度接近平脐，在此期间由于妊娠反应已经消失，孕妇的食欲较好，均衡饮食，适当补充营养，多进食优质蛋白食物，适当补充钙质，保持心情舒畅，要适量运动，定时产检。

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/05/17收听(94604)

怀孕20周胎动是什么样的

"如果孕妈妈是第一次怀孕，很有可能在怀孕的第18-20周时，第1次感觉到胎动。由于这个时候胎儿还很小，力量不足，胎动的感觉会若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈妈也会逐渐感觉到，胎宝宝变得越来越有劲儿了，胎动的感觉也会越来越强烈，也越来越有规律了。一般来说，胎动是可以自己判断的。怀孕20周胎动是很明显了，了解胎动的规律，可以判断出自己是否存在异常。"

语音时长01:09''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/12/18收听(86188)

胎教和不胎教的区别

大量事实已经证明，胎教确实会给胎儿带来惊喜的效果。通过科学的胎教，出生后的宝宝聪明、可爱、情商高，表现出超过同龄人的聪慧，所以效果是显著的。准妈妈和准爸爸应该积极学习各种胎教方法，使用相应的胎教仪器和胎教产品来进行胎教。音乐的胎教，原理是依据医生学、发育学和教育学理论相结合，根据孕17周胎儿已具备听力能力的特点，大脑进入发育高峰期，可以接受外界的声音信号并会收集信号，做出相应的处理反应储存，就是说明胎儿已经可以接受教育。在这时候进行教育要有针对性，积极主动地给予胎儿适当合理的声音信息刺激，建立有效的条件反射，促进其大脑机能及神经系统机能的成熟，促进胎儿的感觉功能发育成熟，为胎儿出生后的早期教育打下一定的基础。

语音时长01:47''

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/10/06收听(63096)

什么是胎教

"胎教就是胎儿在孕妇肚子里的教育，一般是通过放音乐、听故事以及对话，通过这些方式来给胎儿做最早期的教育。胎教的意义目前尚不明确，胎儿在孕早期神经细胞、听力开始发育，到孕24-28周以后就开始出现听力，但是胎儿听外界声音要通过羊水，就像在游泳池里一样，听力是非常模糊的，有多大作用还不能确定。正常的胎教起码不会起到不良的作用，所以目前很多机构还是建议进行胎教。"

语音时长01:15''

赵晓东│北京医院

2023/10/17收听(83812)

什么是胎教

"胎教是调节母体内环境，能够促进陪他更好的发育，改善胎儿素质的一种方法，也就是母亲与胎儿一种交流方式。第一种，包括音乐的胎教，音乐胎教一般从怀孕17周开始，每天2-3次就可以了，每次15-30分钟，尽量地放一些舒缓的音乐。第二种，语言的胎教，孕妈妈可以给宝宝读一些书籍，这样是能够开发胎儿智力，影响胎儿行为的好方法。语言胎教要妈妈注意力集中，而且还要充满想象力，语言的胎教内容要易懂，不要太复杂。"

语音时长01:18''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/06/20收听(80552)

什么是胎教

胎教是指通过胎儿在孕妇肚子内接受教育，促进胎儿更好的生长发育，改善胎儿素质，也是母亲与胎儿重要的交流方式。可以通过音乐胎教、听故事以及对话的方式对胎儿进行早期教育，可以在怀孕17周后每日进行2-3次，放舒缓的音乐。随着胎儿的生长可以给宝宝读一些书籍，对开发胎儿智力有一定的帮助，由于胎儿听外界声音需要通过羊水，声音模糊。在胎教时要做到声音清晰，也可以去正规的机构进行胎教训练，胎教对胎儿的生长非常重要，能够为胎儿营造一个优美的环境，促进胎儿智力发育，建议孕妇在怀孕期间进行胎教，但要注意方法得当。

语音时长01:12''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2023/11/21收听(74258)

如何胎教

"胎教的范畴是比较广泛的，包括情绪、音乐、语言、抚摩等等，都属于胎教的范畴之内。第一、在情绪方面，女性的情绪活动会直接对体内的内分泌产生影响，孕妇保持情绪舒畅，可以促进胎儿的健康发育。第二、音乐的作用，舒缓悦耳的轻音乐能使女性心情放松、心态愉悦，可以让胎儿心率变的更加平稳，促进胎儿发育，同时可以对宝宝大脑产生刺激，促进大脑的发育。第三、可以多和宝宝说话，虽然宝宝暂时无法直接和女性进行交流，但是可以感受到女性的声音，对于宝宝的大脑发育也有很大的好处。"

语音时长01:12''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/04/08收听(45884)

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如何有效胎教

胎教实际上是一个系统的孕妇体验过程，而不是单单听音乐、画画、讲故事，甚至是用什么仪器就可以做的...

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/28播放(80516)

怀孕多久胎教比较合适

"胎教可以在胎儿发育到四个多月的时候开始进行，因为这个时候的胎儿听力才开始发育，当胎儿到六个月的时候，胎儿的听力就和成人差不多了。宝宝在怀孕的第17周的时候，能够接受到来自于外界的声音，不过这时胎儿的耳蜗还是非常脆弱的，建议进行胎教的时候将音乐的音量调整到低于60分贝。另外胎儿因为生长的需要，所以绝大部分的时间都是在睡眠状态当中的，所以胎教的时间不可以太长。每天不要超过三次，并且最好是在30分钟以内，音乐胎教是较为常用的一种胎教方式，放美妙、舒缓的胎教音乐，对于胎儿大脑活跃的激发，还有开发智力都有很好的帮助。"

语音时长01:17''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2023/08/28收听(48074)

怀孕几个月开始胎教比较好

"怀孕四个多月就可以开始胎教了，怀孕胎教的时间应该选在胎儿对外界环境中各种刺激能够作出反应的时候，一般在怀孕16周左右，胎儿就有触觉和味觉的形成，到18周左右就开始对光产生反应，20周以后的宝宝已经具有思维和记忆能力了，所以最好在怀孕四个多月开始进行胎教。胎教应该选择胎儿清醒，也就是有胎动的时候进行胎教，而不要胎儿睡眠的状态下胎教，否则会干扰到胎儿的睡眠。而且胎教的时间一般以10-20分钟左右为宜，不要太久。胎教的形式可以多样，比如说给孩子讲故事、听音乐等等。"

语音时长01:08''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/12/11收听(15324)

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