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青少年肾虚如果不严重，有可能自己恢复。但是如果比较严重，则可能无法自己恢复，还需积极治疗。
1、可能自己恢复：青少年如果平时饮食不当、过度手淫等，可能导致肾虚。如果疾病发现较早，病情并不严重，此时积极调整生活状态，有可能自行恢复。
2、可能无法自己恢复：但是如果青少年肾虚时间已久，病情比较严重，通过积极调理生活方式，虽然病情会有所好转，但是一般无法完全自愈，还需在医生指导下合理用药治疗。
肾虚包括肾阳虚、肾阴虚，建议青少年就诊中医科，由医生辨证分析后进行针对性治疗。日常青少年应注意休息，避免过度熬夜，避免频繁手淫，饮食可以适当进食山药、银耳、桑葚、韭菜、牛肉等食物，同时积极锻炼身体，促进肾虚尽快恢复。
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