色心过重如果能够自行控制，通常属于一种常见的不良习惯，而不是精神病。当出现异常的冲动无法自控时，可能表明出现了性瘾症，此时则是一种精神疾病，需要相应的治疗以改善症状。

1、不良习惯：色心过重可能受到环境、所接触的事物等多种因素的影响，可能过于迷恋美色，喜欢与外貌漂亮的异性或同性聊天。这种不良习惯通过自我调整注意力和改变行为，可以有效地控制，此情况不属于疾病范畴；

2、精神疾病：性瘾症可能是由性教育、创伤、家庭背景等因素引发的性冲动或性欲增强。此情况表现为强迫性观看色情影片或频繁进行自慰等无法自行控制的行为，这种情况下可能出现了性瘾症，属于精神疾病的一种，建议及时就医进行治疗。

建议上述人群在日常生活中养成健康良好的生活习惯，当出现冲动时，可以通过参与运动、阅读书籍等方式转移注意力，以改善症状，并戒除频繁自慰等不良习惯，有利于促进自身的健康。