治失眠并不存在最有效的特效药，每个患者的病情以及失眠的程度不同，失眠需要心理治疗、药物治疗等综合治疗。

1、心理治疗：临床上对于失眠患者采用认知行为治疗，在认知上调整对失眠的态度，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡。在行为上通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠；

2、药物治疗：苯二氮䓬受体激动剂是治疗失眠常用的药物，主要作用于脑干网状结构和大脑边缘系统，可增加脑内5-羟色胺水平，对中枢神经系统有着广泛的抑制作用。具有镇静、催眠和抗惊厥等作用，适用于焦虑、失眠、癫痫、惊厥、戒断综合征等。常用的药物有地西泮片、艾司唑仑片、咪达唑仑注射液等。还可以服用如阿戈美拉汀片，可增加中脑和下丘脑氨基丁酸和5-羟色胺的浓度，夜幕降临时分泌。

失眠的患者应保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动。若失眠严重，还可以在医生的指导下进行重复经颅磁刺激、静电刺激等。