小孩子太黏母亲主要是因为小孩子缺少安全感和独立性，母亲可以通过减少与小孩子接触、培养小孩子的独立能力、进行沟通引导等方法进行调整。

1、母亲减少与小孩子接触：主要是小孩子长期是母亲在照顾，导致容易出现分离焦虑，对母亲过于依赖。建议母亲相对减少与小孩子相处的时间，让小孩子多与其他家庭成员接触；

2、培养小孩子的独立能力：母亲往往对小孩子照顾得比较周到，导致小孩子在生活上过度依赖母亲。建议在适当的年龄训练小孩子穿衣、独立进食、独立玩耍、独立睡觉等；

3、沟通引导：小孩子在2岁左右就可以听懂他人讲话，因此可以跟小孩子进行言语上理性的沟通。母亲这时候一定要有原则，不能骄纵，不然只会导致小孩子黏母亲的情况越来越严重。

另外平常多带小孩子出去跟其他小朋友玩耍，分散其注意力，不要将注意力集中在母亲的身上，也可以逐渐改善黏母亲的情况。