多久打一次飞机合适-有来医生

李琦
副主任医师

郑州大学第一附属医院

泌尿外科

多久打一次飞机合适

2023-07-14 15:54阅读：

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打飞机在临床上称为自慰，每周自慰1次是合适的频次，每周自慰超过3次，则算为频繁自慰，可能会对身体健康产生不利影响。

自慰是一种正常的生理活动，是男性通过手或者其他工具进行性宣泄和性满足的手段。适度自慰不会给身体或者精神造成伤害，反而可以起到调整情绪、缓解心理压力、促进精子的生成、提高精子质量的作用，因此男性不必有太大的心理负担。

但是频繁自慰，会给身体带来一定的伤害，比如造成男性勃起功能障碍和早泄，还会导致男性出现精神疲劳、身体疲劳等现象。同时如果不注意卫生，还可能会引起附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等许多男科疾病。

因此建议男性在日常生活中保持每周自慰1次较为合适，同时男性需要注意个人卫生，做到勤洗澡和勤更换、清洗内裤，保持生殖器的清洁。另外，可以进行适当的体育锻炼，有助于维持身体健康。

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飞机抱多久合适

"飞机抱是一种在小孩子出现腹胀的时候，可以缓解腹胀的一种抱孩子的方式，过长或过短对孩子都不是很有利，一般建议3-5分钟左右。如果飞机抱时间过短，可能腹腔胀气并不能缓解，但是过长时间有可能会引起孩子脊柱或者骨骼的损伤，所以一般建议3-5分钟左右。可以给孩子飞机抱，不分时间，并且对孩子没有任何影响。等孩子长大点以后，自身胃肠道发育的更加成熟，这个情况会慢慢消失。飞机抱一般做的时候要注意几点，一定要保护好孩子的头颅和颈部，因为这个时候头颈部的肌肉功能并不是很完善，平衡能力也比较差。孩子趴在妈妈的胳膊上的时候，头颅和颈部一定要保护好，不要让孩子过多的出现颈部和头部吃力的情况。一般孩子头要侧到妈妈的肘弯里面，这样能够贴到自己的身上，以防孩子翻出去，另外一只手可以轻轻地拍孩子的背部，可以让孩子的腹部的胀气得到缓解。建议给孩子吃点活菌片调理，平时给孩子少食多餐，别一次吃太多的食。飞机抱也不是万能的，如果做的不熟练，可能孩子受到损伤。如果飞机抱之后不能缓解孩子的腹胀或者哭闹，一定要到医院进行检查。"

语音时长01:56''

王志新│中日友好医院

2023/10/02收听(56280)

多久打一次飞机正常

"一般一个星期手淫一次，属于正常水平，偶尔一次手淫对身体没有什么伤害，所以可以每周手淫一次。但是如果频繁的手淫，对身体会造成比较大的伤害，频繁手淫指的是一天手淫一次或者几次以上。频繁手淫会导致患者出现精神疲劳、身体疲劳、心理压力比较大，另外还有可能会导致对手淫产生依赖性，有可能会产生阳痿或者做爱时间减少。还有可能会导致出现附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等许多男科疾病，所以在日常生活中建议不要频繁手淫。"

语音时长01:17''

刘见辉│合肥市第二人民医院

2023/07/13收听(85504)

01:43

吃奶多久可以飞机抱

孩子吃奶后建议在0.5-1小时以后再采取飞机抱，因为孩子月龄较小，胃呈水平状。如果刚吃完奶采取...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/07/19播放(61318)

飞机抱一次可以抱多久

飞机抱一次可以抱多久的问题，一般建议飞机抱的时间不要太长，通常5分钟左右就可以了。飞机抱要采取正确的抱的姿势，飞机抱的正确姿势是一手托住宝宝的头颈，另一只手从宝宝的胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上，托头颈那只手去把宝宝的头部侧卧，枕在你的肘弯里。此外，前壁收拢，让宝宝身体侧面靠在你身上，防止宝宝翻出去。另外，飞机抱虽然说有助于宝宝排除胃内的空气，有助于缓解孩子腹胀的情况。但是抱的时间不要太长，因为小宝宝的身体还是比较脆弱的，所以家长飞机抱的时候要适可而止。一般的如果宝宝做完吸允动作拍完嗝以后，宝宝出现哭闹、肚子胀的情况下，用这个飞机抱可以缓解孩子哭闹，宝宝也很舒服，避免过度喂药是有一定的好处的。可以缓解宝宝肠绞痛，排除胃里的空气，但是不要时间太长，一般的建议大概抱5分钟左右就可以了。

语音时长01:34''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/08收听(26206)

飞机抱一次抱多久

"飞机抱有利于排出宝宝体内多余的空气，飞机抱的时间一般是宝宝喂完奶后的半小时左右，持续3-5分钟最好。飞机抱需要让宝宝趴在妈妈的手臂上，这样的姿势有利于排出宝宝体内多余的空气。当宝宝肚子出现胀气的时候，飞机抱可以帮助宝宝缓解腹中的胀气，使宝宝身体恢复到舒适的状态。一般建议宝宝飞机抱的持续时间不要过长，会损伤宝宝的生理发育，造成宝宝的脊柱受损伤。另外，长时间的飞机抱对妈妈的手臂也会造成伤害，但是时间过短又不能将宝宝腹中的胀气完全排出来。此外，宝宝刚吃完奶的时候不利于飞机抱，因为刚吃饱的宝宝容易造成吐奶的情况，飞机抱时会压迫宝宝的腹部，易使宝宝吐奶加重。婴儿进行飞机抱时需注意用前臂托稳其躯干部，若动作幅度过大或抱不稳，可造成婴儿脊柱受损伤，但当宝宝经常处于头后背、身体打挺的姿势，则禁忌飞机抱。"

语音时长01:41''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/08/19收听(63920)

飞机耳鸣多久才能恢复

"飞机耳鸣多久才能恢复，飞机耳鸣是指乘飞机以后出现的耳鸣，一般是因为飞机起飞和降落时气压剧烈变化，而导致咽鼓管功能障碍出现耳鸣。咽鼓管是连接鼻咽部和中耳腔的管道，如果因为气压剧烈变化的刺激导致咽鼓管肿胀，就会出现闭塞，然后会导致耳内的气压与外界气压不平衡，从而就会出现耳闷、耳鸣症状，甚至有一定程度的听力下降。这种情况通常来说在出飞机以后会逐渐恢复。但是要注意观察，如果比较严重，有可能需要进一步治疗才能恢复。如果出现耳痛、耳闷、耳鸣的症状持续不愈，要及时到医院做听力检测，进一步明确诊断才能更有效的治疗。"

语音时长01:20''

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/19收听(54560)

飞机抱一次可以抱多久

飞机抱是抱婴儿的一种方法，尤其适合有肠绞痛和胀气的婴儿，可在喂奶后采取该方法抱1小时左右，对其进行安抚。当婴儿6个月后头控稳定，脊柱具有一定的伸展能力后，才可...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/08/30阅读(3846)

新生儿飞机抱一次多久

"飞机抱是一种非常舒服的姿势，飞机抱1次的时间大概是3-5分钟左右。一般飞机抱可以有效的把孩子的嗝拍打出来，缓解孩子肠绞痛的情况。飞机抱的正确姿势是一只手托好孩子的头颈，另一只手从儿童的胸前穿过，托住孩子的胸腹，让孩子的身体趴在这只手的前臂上。托头颈的那只手确保孩子的头部侧过去，枕在你的肘弯里，前臂收拢，让孩子身体侧面靠在你的身上，防止孩子翻出去，原本护住儿童头颈的那只手，就可以轻拍孩子的背部进行安抚。建议家长在婴儿6个月后，头控稳定、脊柱具有一定的伸展能力后，才可进行飞机抱，抱的动作幅度不宜过大，避免婴儿脊柱受损。"

语音时长01:12''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/06/16收听(62486)

同房多久合适

"同房多久合适是不确定的，因为和个人体质、欲望、年龄等因素有很大的关系，正常情况下中国男性平均同房的时间在5-15分钟左右，如果在同房时时间低于2分钟，可能就出现阳痿、早泄的现象。出现阳痿、早泄，大多数情况下和平时性生活过多、过频有很大的关系，也和自身的心情有很大的关系，如果精神状态特别紧张或者是精神压力大，也会出现同房时间过短的情况，同时如果同房时间过长，也容易引起泌尿系统疾病，比如容易引起男性前列腺炎或者是女性月经紊乱的情况。根据以上情况所述，同房多久合适，是因人而异的。与自身的年龄和心情有很大的关系，也和自身的体质有很大的关系。"

语音时长01:16''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2023/03/22收听(91252)

一天睡多久合适

"一天睡多久合适不能一概而论，每个人都有自己的个体差异，有的人睡眠多，有的人睡眠少，没有横向比较的可能性。另外，在人的一生当中，不同的阶段、不同的年龄段睡眠也不一样。如刚出生的孩子几乎一天20多个小时的睡眠，到了几岁的时候，一天超过10个小时以上。到了青少年，差不多8-9个小时、10个小时左右。到了青壮年，睡眠逐渐减少，有时7-8个小时可能足够。到了40-50岁，睡眠可能是最少的时间，大概5-6个小时，甚至有些人4-5个小时足够。到了80-90岁，可能睡眠又增加，这时甚至于长达7-8个小时、十几个小时，所以人的一生当中睡眠都在变化。睡得够不够要看第二天精神状态是不是饱满，如果精神状态饱满，说明头一天晚上的睡眠足够。"

语音时长01:50''

国红│北京医院

2023/02/25收听(15518)

午睡多久合适

"午睡的时间因人而异，由于不同的职业、工作强度不同、身体状况不同，所以需要具体情况具体分析。研究表明午睡时间从6-90分钟都有显著的益处，6分钟是快速充电性的午睡，有助于快速消除疲劳，恢复身体的能量。20-30分钟的午睡对大多数人比较合适，有利于减缓心率，保护心脏。40分钟睡眠会让人进入浅睡眠状态，有助于给大脑充电，调节免疫系统。但午睡如果超过40-50分钟可能会进入深睡眠，导致醒后身体疲惫。个别人选择90分钟午睡，因为是一个完整的睡眠周期，覆盖浅睡眠和深睡眠。每个人的生活习惯不一样，选择适合自己的午睡时间最重要。建议午睡醒来后不要突然起立，否则容易导致脑部供血不足而产生头晕甚至晕倒。所以午睡醒来后可坐着伸伸腰、伸伸手、伸伸腿，过一会再站起来。"

语音时长01:19''

刘建丰│中山大学附属第八医院

2023/12/28收听(56472)

02:08

同房多久合适

同房多久合适是指合适的同房持续时间，实际同房的时间并没有严格的标准，主要是夫妻在同房时能够获得...

张志超│北京大学第一医院

2023/06/27播放(63984)

01:59

推拿多久一次合适

首先要区分推拿的性质，即是保健性推拿还是治疗性推拿。如果是保健性推拿，理论上可以每天进行，但每...

石志勇│中国中医科学院广安门医院

2023/10/18播放(58764)

01:53

人一天站多久合适

人一天站立3个小时左右比较适宜，但这3个小时最好分成3段时间，以缓解疲劳并避免对肌肉和关节造成...

纪泉│北京医院

2023/05/26播放(44751)

每天运动多久合适

　　每天运动量的多少取决于个人的身体素质和身体状态，应根据自身情况量力而为。运动有益于身体健康，但是不合理的运动也可能对身体造成损害。对于一般的人群，每天运动...

陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/19阅读(4590)

午睡多久合适

　　午睡的时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/16阅读(3895)

晒太阳多久合适

"一般建议冬天晒太阳的时间为一小时比较合适，而夏天由于紫外线太强，容易灼伤皮肤，一般半小时就可以，晒太阳可以促进钙的吸收。阳光中的紫外线能够促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，可以帮助人体摄取和吸收钙、磷等营养元素，能够起到强健骨骼的作用。每天晒太阳的时间一般在早上6-10点，下午4-7点比较合适。晒太阳之后注意要多喝水来补充水分，也可以适当补充一些维生素C，避免阳光直射到眼睛。另外不要隔着玻璃晒，因为紫外线不能够透过玻璃，起不到晒太阳来促进补钙的作用。另外要特别注意的是过多的接受曝晒，很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。"

语音时长01:24''

黄晓虹│广东省人民医院

2023/08/21收听(84832)

人一天睡眠多久合适

语音时长01:33''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2023/04/01收听(79294)

性生活多久一次合适

"关于男性性生活的次数，对于30岁以前的青年人，通常每周2-4次性生活，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁每月1-2次，60岁以上人群每个月1次或者没有。夫妻性生活的次数并没有严格的规定，只要是在合理范围内即可以，不要过度或者太少。最重要的是结合夫妻双方的心理需求，同时也要结合身体状态以及夫妻之间感情的关系。比如有的年轻人身体好，夫妻关系也好，性生活就会比较频繁，甚至一晚上会有数次性生活，都属于正常的范围。如果身体状态不好或者年龄偏大，夫妻关系不好，对于性生活的频率就会比较低。如果是准备生育孩子，建议性生活的频率需要频繁，特别是在女性的排卵期间，能够增加怀孕的概率。在女性生理期一定要避免性生活，因不利于女性健康。性生活开始前，建议夫妻双方进行生殖器的清洁，一般用温开水就可以，尤其是男方的生殖器官容易藏污纳垢，容易造成女性的感染，从而引起妇科炎症。"

语音时长01:57''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2023/12/17收听(92608)

跑步多久合适

"跑步时间的长短一般是根据跑步的目的和个人身体状况来决定，如果是为了强身健体，每天保持慢跑20分钟就可以，一般要求每周三次。如果是为了减肥，或者塑造肌肉力量，或者是年轻人跑步，这时候要求跑的时间可以在半个小时到一个小时之间。因为随着跑步时间的延长，对体内能量的消耗也就增加，对肌肉的耐力也能增加，可以起到减肥或者锻炼肌肉的作用。"

语音时长01:12''

王欣│山东省立第三医院

2023/09/06收听(25320)

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