孩子每晚都犯一次夜惊症的情况,可能与环境因素、心理因素、钙缺乏等因素有关,必要时建议带孩子就医,由医生给予针对性处理。
1、环境因素:如果家庭氛围比较紧张、睡眠环境过冷或过热,可能会使孩子精神比较紧张,从而出现夜惊现象。建议家长给孩子营造一个良好的家庭氛围,注意睡眠环境的温湿度适宜,还要避免过于吵闹,有利于缓解症状。
2、心理因素:如果孩子比较惧怕黑暗,可能会导致睡觉时精神无法松懈,从而会导致睡眠质量下降,容易受到惊吓。此时建议在孩子睡觉时留一盏夜灯,同时开导孩子,使其解除对黑暗的恐惧。
3、钙缺乏:如果日常钙元素摄入不足,可能会导致机体神经肌肉兴奋性增加,出现夜惊、多汗、夜啼、枕秃等症状,可遵医嘱使用钙剂和维生素D,如维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等。
日常建议家长注意给孩子补充营养,也可适当带孩子到户外进行体育运动,有利于机体健康。