社交恐惧症的24个表现

2023-07-14 15:54阅读:

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临床并没有社交恐惧症的24个表现这一说法,一般社交恐惧症的表现包括害怕社交,以及躯体伴随症状等,建议及时去医院咨询心理医生进行处理。

1、害怕社交:社交恐惧症的典型表现为在人多的场所时,会出现过度担心和恐惧,患者会回避场合,出现严重焦虑反应,影响社交。尤其是与陌生人交往时,会有持久害怕、害羞、担心出丑,有社交回避行为;

2、躯体伴随症状:社交恐惧症严重时,可能会伴有躯体症状,如脸红、手抖、头晕、恶心、胸闷等,甚至存在惊恐发作、呼吸急促等情况。另外,还可能由于过度紧张、焦虑而滥用药物,引起药物不良反应。

如果出现上述社交恐惧症的表现,严重时会影响生活、工作和学习,如不敢上班,不愿意坐地铁、乘公交车等,需要进行及时治疗和心理干预。

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社交恐惧症也叫社交焦虑症。事实上这种恐惧是一种焦虑,本质上是一种焦虑,因为恐惧和焦虑还是有点区别的。恐惧是指在有特定的事情发生,他处于那个状态下表现出的一种情绪状态。焦虑是指还没发生的一些事情,他对预期的一种焦虑的一种情绪状态,所以它往往社交恐惧和社交焦虑,往往可能交织在一起,它更重要的表现其实是焦虑,也就是说他对人多的场合,比如说在公众演讲或者是在众人面前比如写字,或者在众人面前去说话等等的一种焦虑。一般社交焦虑的人很多是在青少年的时候就有这样的倾向,往往在青少年发病,比如说可能在上学的时候就在课堂上不敢说话,会担心别人注视他,但是那时候可能一般不会去就医,但等到他长大以后,参加工作以后,这个压力会越来越大,比如说他需要去跟领导汇报工作,需要在众人面前去讲话等等。这时候他可能就会来就医,因为他想表现的可能更洒脱一点,就像别人一样很大方一点。所以社交焦虑的一般在这种人多的场合下就会表现出脸红、出汗、心跳加快,严重的就会回避一些场合,比如说让他去演讲,那他找个理由说我就不去了,这样。所以社交焦虑可以治疗,一般做心理治疗是非常有效的,另外也可以比如焦虑严重的话可以吃一点抗焦虑的药物,也可以。但是可能最重要的是要自己去要下决心克服,就是不断让自己有机会暴露在那样的人多的场合下,那个焦虑就会慢慢减轻。因为我们说我们害怕的事情,是因为我们回避它才会变得更害怕,如果不回避它,那个害怕会逐渐逐渐的减轻和消失。

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