上周有个患者匆匆忙忙的找我，说自己的尿常规检查显示尿隐血阳性，问我是什么意思。

可能很多人都和这位患者朋友一样，都看不懂尿常规这些检查，所以今天我就来给大家解答一下。

首先，我们来了解一下什么是尿隐血。简单来说，尿隐血就是尿液中有少量血液，肉眼看不到，只能通过化验来发现。而尿隐血阳性就是说，你的尿液中有血液！

那么，尿隐血阳性到底意味着什么呢？

其实，尿隐血阳性并不一定代表你有严重的疾病。很多情况下，它可能只是因为你最近吃了某些药物、剧烈运动或者泌尿系统轻微感染所致。

但也不能掉以轻心，因为尿隐血阳性也可能是某些严重疾病的征兆，比如肾结石、肾炎、尿路感染等。

所以啊，当你看到尿隐血阳性的结果时，先别慌张。可以先观察自己是否有其他症状，比如尿频、尿急、尿痛、腰痛等。如果没有其他症状，可能是生理性的尿隐血；如有疑虑或出现其他症状，一定要及时就医，进行进一步的检查和治疗。

那么，我们平常要如何预防尿隐血阳性的发生呢？

1、保持良好的生活习惯：多喝水、少憋尿、勤排尿；注意个人卫生，特别是女性朋友；避免长时间久坐，适量运动；定期体检，早发现、早治疗。

2、调整饮食结构：尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入。

3、控制基础疾病：如糖尿病、高血压等基础疾病患者要积极治疗原发病，控制病情发展。

4、避免过度劳累：保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累和精神压力过大。