夏季对于白癜风患者来说是一个可怕的季节，因为此时白癜风很容易复发、扩散，所以白癜风的防护非常关键，白癜风夏季防扩散通常需要注意以下几点：

1、避免长时间暴晒在阳光下：夏季强烈的阳光很容易促进色素细胞的损伤和坏死，从而导致白斑增生。因此，夏季要注意避免长时间暴晒在阳光下。外出时，尽量选择遮阳帽、遮阳伞等防晒用品，衣服尽量选择深色；

2、注意饮食调理：夏季气温高，人体内的新陈代谢也会加快。为了保持身体健康，防止白癜风扩散，应多吃富含维生素的食物，如油菜、番茄、西瓜、鱼等，有助于促进黑色素细胞的活性；

3、合理锻炼，增强体质：适当的运动有助于调节身体机能、增强体质、提高免疫力。健康的身体有助于防止疾病的发展和扩散，夏季选择适当的运动量，如慢跑、散步、游泳等，可以帮助身体保持健康，缓解压力；

4、在皮肤上涂抹防晒霜：夏天涂防晒霜是非常有必要的，同时，防晒霜还可以保护皮肤免受紫外线的伤害。对于大面积白斑的患者，涂抹防晒霜也有助于防止白斑扩散；

5、充足的睡眠以减轻压力：夏季高温会增加人们的工作压力和焦虑情绪，长时间的工作、生活压力过大，很容易导致免疫系统失衡，从而诱发或加重病情。为了减轻压力，患者应该*充足的睡眠，避免焦虑和压力。