一般可以通过病史、临床症状以及实验室检查等，判断自己是否出现了肺炎，还应及时就诊呼吸内科才能明确。

1、病史：肺炎是由病原体感染肺部导致的呼吸道炎性改变，一般好发于机体抵抗力下降时，如果患者近期过度劳累，或是有淋雨、受凉等病史，则患肺炎的可能性会有所增加。

2、临床症状：出现肺炎后，典型症状表现为发热，同时由于肺部渗出增多、通气功能下降，还会有剧烈咳嗽、咳痰、气促、胸闷、喘息等不适症状出现。

3、实验室检查：此时如果进行肺部CT检查，多可发现磨玻璃样阴影，血常规、痰培养等检查也可以明确感染情况。

确诊肺炎后，患者应在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗，日常注意休息，室内及时开窗通风。