三伏贴无绝对最佳穴位图，一般由中医师根据患者具体情况进行辨证取穴。如选取胃俞穴、脾俞穴可调理胃肠；贴涌泉穴时可辅助调理肾虚；选取大椎穴可解表疏风、散寒，利于改善关节问题；还可选择足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴等。使用三伏贴时，药物可持续刺激局部穴位，达到调理脏腑、标本兼顾的目的。

一、三伏贴常用穴位及作用

1、胃俞穴：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有和胃降逆，理气止痛的功效，可用于胃部调理。

2、脾俞穴：此穴位位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有健脾化湿，升清降浊的作用。

3、涌泉穴：该穴位定位在足底部，踏足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，直通肾经，可以起到调理肾脏的作用。

4、大椎穴：位于在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷处。有解表、疏风、散寒，温阳等作用，可改善颈椎病等关节疾病。

5、足三里穴：位于在小腿前外侧，外膝眼下3寸，可调理头晕耳鸣、失眠、消化不良等病症，还可以强身健体。

6、关元穴：在脐中下3寸腹中线上，常用于调理元气亏损病症，即男性疾病、女性疾病、下焦疾病等。

7、神阙穴：在腹中部，脐中央，可以强身健体，还可缓解腰膝酸软、手脚冰凉等病症。

8、中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，主要用于调理消化系统疾病。

二、针对系统疾病选穴

1、消化系统：主穴可以选择中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴，配穴有上脘穴和三阴交穴，可用于改善胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。

2、呼吸系统：主穴可以选择天突穴、膻中穴、肺俞穴、膏盲穴，配穴有足三里穴和中脘穴，可用于改善慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。

3、女性生殖系统：主穴可以选择中级穴、归来穴、三阴交穴，配穴有命门穴和足三里穴，可用于改善月经不调、痛经等妇科疾病。

4、其他：儿童体弱可选取脾俞穴、足三里穴、涌泉穴、关元穴等；亚健康调理可以选取足三里穴、三阴交穴、大椎穴等；骨关节疾病可选取大椎穴、曲池穴、血海穴等。

三、贴三伏贴前注意事项

• 衣着宜凉爽，避免过多出汗。

• 贴敷时，需保持环境清洁、舒适，室内空气流通，温度适宜，避免受凉。

• 药物敷于穴位时，应避免剧烈运动，防止脱落。

• 饮食上尽量避免生冷食物。

• 敷贴除去后一小时内不可洗澡或搓洗该部位。