女生睡觉脚底抹清凉油能清凉散热、止痒止痛、防止蚊虫叮咬、促进血液循环。清凉油是一种生活中较为常见的外用药，主要成分包括薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等。
1、清凉散热：清凉油中含有薄荷脑、薄荷油，能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，桂皮油也具有解热之效，因此清凉油有清凉散热的作用，女生睡觉脚底抹清凉油可以使脚底感到凉爽；
2、止痒止痛：薄荷脑、薄荷油能反射性地造成深部组织血管的变化，起到止痒、止痛的作用，樟脑、樟脑油止痒、镇痛，桂皮油镇静止痛，因此女生睡觉脚底抹清凉油能缓解脚底痒、痛症状；
3、防止蚊虫叮咬：清凉油中含有薄荷、樟脑、丁香、等多种芳香成分，有驱虫之力，因此女生睡觉脚底抹清凉油能防止蚊虫叮咬。清凉油作用非常多，不仅能够抹在脚底，还可以涂于太阳穴来提神醒脑、缓解头痛、预防晕车。
但在使用清凉油时要注意避免涂在眼睛、外阴等皮肤黏膜及破损处，且不要内服，若使用清凉油后出现明显灼热感或瘙痒、局部红肿等，要立即停止用药，并及时到医院就诊。
