一天啤酒的合适摄入量,根据人群、地域、啤酒酒精含量的不同,会存在一定的差异。对于健康人群,中国成年男性推荐的酒精摄入量,每日应不超过25g,成年女性酒精摄入量每日不超过15g。
中国大部分啤酒的酒精含量在3.5%-4.0%,因此中国成年男性啤酒摄入量,应不超过714ml,女性不超过429ml。
未成年人、老年人、孕期和哺乳期女性应禁酒,月经期女性应避免饮酒,防止经期延长、失血过多。患有基础疾病的人群应严格禁酒,如肝脏疾病、糖尿病、高血压等,酒精会加这类患者的基础疾病。饮酒不仅是酒精肝、心脑血管疾病、各类消化道疾病、各类癌症的高危因素,过量饮酒还会造成酒精中毒,严重者甚至会危及生命。
虽然啤酒中酒精含量较低,但仍然不建议过量饮用。无法避免饮用啤酒时,患者可在饮酒期间饮用牛奶、食用肉类等食物,缓解酒精对消化道黏膜的损害。