首都医科大学宣武医院
呼吸科
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"空调病主要是因为人经常处于开空调的房间内，室内空气比较干燥，容易滋生细菌或者由于温差过大造成机体不适症状，通常会出现伤风感冒或者全身各关节的疼痛。如果出现感冒可以服用感冒胶囊、感冒颗粒进行治疗，然后配合服用藿香正气水进行调理身体。如果关节疼痛可以服用非甾体类的镇痛药进行治疗，同时建议不要让空调直吹身体的各个关节。最主要建议患者不要长时间的停留在空调房间内，要注意房间的通风，空调也不要开得过冷，同时要多喝水适当的运动出汗，增强身体的抵抗力。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/04/19收听(96828)
"夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补充水分，可以在水中加适量盐或者口服补液盐，能够补充因出汗过多引起的体内的水电解质的平衡。3、口服富含水分有解暑作用的食物，如西瓜、哈密瓜或者绿豆汤等。4、口服一些中成药，如藿香正气水、十滴水都有解表、祛湿、解暑的作用。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/03收听(25992)
"中暑通常都是由于人长时间在高温、高湿的环境下暴露所导致的，是临床上很常见的急症，所以在炎热的夏天对中暑的预防是非常重要的。出门的时候一定要做好防护工作，可以戴遮阳帽、打遮阳伞，有条件的可以涂防晒霜。另外，如果外出活动可以多准备淡盐水和绿豆汤以及防暑的中成药物，建议要随身携带十滴水、藿香正气水以防急用。同时建议在炎热的夏天一定要注意劳逸结合，不要过度的疲劳，一定要注意多休息、多喝水。如果出现身体不舒服，像出现头晕、乏力、胸闷、恶心等症状，可以尽快的补充淡盐水，然后服用备用的降温、防暑药物。同时一定要迅速转移到阴凉、通风的地方，休息一段时间，轻微的症状都可以得到缓解。如果是较严重的，伴有发热的情况，则建议要及时就医。"
2023/06/09收听(96562)
孕妇可以通过外用药物和从平时的生活方式做调整来防蚊子，蚊子不喜欢维生素B1的药物味道，可以将维生素B1磨成粉，然后兑水喷到衣服上，可以维持1-2小时左右，比较适合户外防蚊。如果在室内也可以使用肥皂水或者洗衣粉水来防止蚊子叮咬，将两种物品兑水放在盆中可以杀死蚊子，在蚊子比较多的季节，无论是外出或者在家中都不建议穿比较鲜亮的衣服。如果蚊子特别多，也可以使用驱蚊灯，这样能使蚊子触碰到，电压部位烧死蚊子，比较适合于文字比较多的地方，而且将驱蚊灯摆放在比较高的地方，可以保障安全性。平时要少接触蚊子喜欢的物品，如香水、香皂，不要去草丛、树木比较多的地方。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/20收听(51080)
"孕妇夏天防蚊子主要有以下几种方法：第一、晚上睡觉的情况下，可以通过放蚊帐来防蚊子，这是物理的方法，对孕妇及胎儿绝对没有任何的伤害。第二、晚上睡觉还可以用防蚊液，注意看防蚊液的说明书，有些防蚊液是孕妇和孩子可以使用的，使用这种防蚊液是安全的。第三、孕妇如果晚上外出散步，建议尽量到人稍微多一些的地方，这样蚊虫较少。如果是到偏僻、草丛的地方，蚊虫相对会多，所以散步要选对地方。第四、孕妇在防蚊上一定要注意不要使用花露水以及驱蚊液，因为很多这样的东西里面是含有麝香的，使用后对孕妇和胎儿会产生一定的不良影响。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/24收听(81822)
"孕妇夏天防蚊子的方法：一、最安全的防蚊方式，也就是所有人通用的方式用蚊帐。用蚊帐的话不仅经济方便，随时随地都能用，而且对孕妇没有半点的副作用，所以孕妇防蚊首选用蚊帐。二、由于夏天穿深色的衣裤会比较容易吸引蚊子，所以建议孕妇在夏天尽量穿浅一点的颜色，比如白色或者是浅黄色。三、由于夏天气温高，很容易让人出汗，所以孕妇不管是什么时候出汗都要及时的用纸巾和手帕擦汗。如果是出门散步或者是运动回来，就一定要洗澡，清洁身体，保持身体的干爽。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/01收听(20184)
"中暑者多见于处于高温、高湿或通风不良环境中的人群，如体力劳作者、军人、坐月子妇女及保暖过多的婴幼儿。因此避免接触高温、高湿环境，保持室内通风，改掉不良的生活习惯，如夏天穿衣服过多、盖被褥过厚、饮水过少、饮酒等，可减少中暑情况发生。平时除多饮水以外，要适当补充盐分，适量运动，避免汗液丢失过多、过快引起中暑。可以喝点功能饮料如凉茶等，利于清热败火，饮食要清淡，避免辛辣、油腻食物，可多吃新鲜水果、蔬菜等，避免过凉引发腹泻。另外可以口服藿香正气水、藿香正气软胶囊，预防中暑的发生。"
邹学公│济南市中西医结合医院
2023/11/16收听(20656)
"中暑是由于人长时间的在高温环境下工作或活动，导致机体体温调节中枢功能紊乱所造成，并出现头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛，以及伴有出汗、发热等症状。所以在炎热的夏天要预防中暑，除了要尽量避免长时间暴露在高温环境下，以及外出的时候带上遮阳伞、遮阳帽或涂上防晒霜以外，还建议可以多喝一些淡盐水，来补充因出汗丢失的体液，可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿豆汤及梨汁、西瓜汁等来清热解暑。另外也可以服用一些中成药，如藿香正气水、十滴水、解暑片来预防中暑，同时建议这些药物最好随身携带以备急用。当发生中暑以后，对于症状较轻的要及时到通风、阴凉处休息；而症状较重的则建议要及时就医。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/07/18收听(22874)
实际上空调病肯定与环境有关系，往往在热的天气可能会开空调，但冷的时候也会开空调，一旦开空调时，... 吴春波│北京大学人民医院 2023/06/09播放(25965)
实际上空调病肯定与环境有关系，往往在热的天气可能会开空调，但冷的时候也会开空调，一旦开空调时，...
吴春波│北京大学人民医院
2023/06/09播放(25965)
"夏天不吹空调有很多好处，如：1、如果在空调房间久居时间过长，空气干燥，因为空调的存在，房间内的湿度和温度太低，会对人体的眼、鼻等口腔黏膜造成刺激，因此不吹空调时会避免皮肤的刺激和皮肤过于干燥。2、会减少微生物滋生的几率，空调的房间因为密闭性强，空气流通差，会产生病原微生物例如尘螨、粉尘、细菌、病毒的滋生，因此夏天不在空调房中吹空调，会减少病原微生物的感染几率。3、夏天不吹空调会减少因为温差过大而导致感冒和感染的情况出现，因为不吹空调时室内外的温度基本一致，因此就不会出现忽冷忽热而导致感冒、伤风的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/16收听(24612)
"夏天防中暑应该喝淡盐水，淡盐水或生理盐水或氯化钠溶液，无论是在先兆中暑、轻症中暑还是重症中暑的治疗中均有作用，主要情况如下：1、先兆中暑：一般在高温环境中工作一定时间后出现，对于先兆中暑患者应立即转移到阴凉、通风环境，口服淡盐水或含盐清凉饮料，休息后即可恢复。2、轻症中暑：在上述症状基础上，体温会上升到38℃以上，这时除口服淡盐水和含盐清凉饮料并休息外，可静脉补充5%葡萄糖盐水，但速度不要太快，密切观察直到恢复。3、重症中暑：其中有个类型叫做热痉挛，是因为长时间在高温环境中进行强体力劳动后，出汗过多、口渴、大量饮清水，而盐分补充不足所致。由于血液中氯化钠浓度下降，常引起四肢阵发性强直性痉挛，为纠正离子紊乱，热痉挛患者也需要补充葡萄糖盐水和生理盐水以提高血钠。同时需要物理降温或药物降温，将体温迅速下降到38℃以内，以防止热射病发生。"
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(34609)
夏天的时候容易中暑，很多人都喜欢喝茶来减轻中暑。但实际上喝茶对于中暑的意义主要是补充水分，所以... 杜铁宽│北京协和医院 2023/03/16播放(47253)
夏天的时候容易中暑，很多人都喜欢喝茶来减轻中暑。但实际上喝茶对于中暑的意义主要是补充水分，所以...
杜铁宽│北京协和医院
2023/03/16播放(47253)
内容来源：国家卫生健康委员会官网
有来医生│有来医生健康科普平台
2023/02/24阅读(3644)
"空调病是空调给人们带来舒爽的同时，带来的一种疾病。由于长时间在空调环境中工作学习的人，因为空气不流畅，环境得不到改善，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等一系列症状。有的人还会出现皮肤过敏的症状，如皮肤发紧、发干、脱皮、干燥、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为空调综合症，也就是空调病。预防空调病主要有以下的这几点，一、要少开空调，多利用自然风，降低室内的温度，适当的流汗也是需要的，不然人的抵抗力也是相对比较低。二、室温需要控制在24℃左右比较合适，尽可能不要过低，也不要过高，这样容易导致对身体健康的影响。三、室内空气流速应维持在20cm/s左右，办公者不要置于冷风直吹的地方。四、书写打字等长时间在办公室工作者，要适当增添穿脱方便的衣服，做好膝关节的保暖除湿，同时间歇性站起来活动，以增加体内的血液循环。五、下班以后要适当锻炼，流点汗，再洗个温水澡比较合适。六、在开空调的时候，室内最好放一盆水，这样避免干燥。七、在空调环境中上班的人，回到家尽可能要减少空调使用，尤其不要一进门就直接进入空调房。空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是皮肤过敏的主要来源。以上就是预防空调病的小措施，做好可以有效的改善空调病的症状。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/11收听(74728)
"空调病的症状就是可以出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体有紧缩的感觉，或者是麻木感、头晕、头疼、皮肤发干发紧、皮肤过敏等。有的时候累及呼吸道，可以引起咳嗽、打喷嚏、流涕等，像感冒一样。严重的时候如果合并细菌感染，引起下呼吸道疾病。比如胃炎、肺、胃肠道受累，可表现厌食、腹痛、腹泻、恶心、呕吐。如果肌肉关节受凉可导致腰背关节疼，关节还会僵硬、屈伸不利、肌肉酸痛等。这就是身体症状，有的还可以引起面神经炎，或者痛经。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
李春丽│烟台山医院
2023/09/29收听(80842)
"长期处在空调环境中，而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，称为空调病。空调病多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。得了空调病可以采取以下治疗措施：一、病因治疗。在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好2小时一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工作期间若遇想吸，请务必去室外活动片刻。在炎热的夏季，千万不要长时间待在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候，进行户外活动。二、对症治疗。大量饮进温热的开水，使机体排汗祛寒，在治疗期间一定要避免再受风寒。腹泻者补液，低钾者补钾，合并感染者使用抗生素。有关节僵硬、疼痛者，可局部热敷。还可以喝绿豆汤等进行食疗。空调病应以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。"
彭淼云│茂名市人民医院
2023/09/19收听(52220)
空调病主要原因为空调环境空气干燥，寒冷刺激和微生物滋生，导致容易发生感染。空调病主要症状因个人... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2023/05/13播放(81236)
空调病主要原因为空调环境空气干燥，寒冷刺激和微生物滋生，导致容易发生感染。空调病主要症状因个人...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/05/13播放(81236)
"空调病的症状，主要有以下几种：一、畏寒、流鼻涕等症状，空调病是指患者长期呆在开了空调的房间里不运动。因为温度过低，长期不运动导致身体不适，多数患者会出现畏寒、流清鼻涕的症状，在症状不严重的情况下患者可以通过运动等方式自行康复。二、上呼吸道感染、发烧等症状，如果患者没有进行及时的治疗，空调房内的空气不流通，可能造成细菌与病毒的进一步入侵，造成呼吸道感染等情况，患者可以去往医院门诊进行治疗。同时，需要注意多运动，增强抵抗力，防止病情的进一步恶化。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/02收听(90126)
"空调病是指人体长期处在空调的房间中，因为空气不流通、环境密闭而产生的头晕、头疼、食欲不振，甚至出现感冒、关节疼痛等临床的病理性综合征。因为在空调房间中长期生活，空气干燥、空气不流通或者房间内湿度太低，对人体的眼、耳、鼻、喉等黏膜产生不良影响而导致的疾病。也是因为微生物滋生而引起人体气管、支气管周围受到感染，或者上呼吸道受到感染而产生的情况。另外，由于空调长时间开放会使室内、外温差相对较大并很难适应，这时会造成一定的植物神经功能紊乱的情况发生。"
2023/11/06收听(88372)
"一般情况下，如果在炎症夏季，室内温度比较高的情况下，宝宝容易出现中暑，容易造成出现痱子，所以建议适当降低室内温度，采取空调的效果比较好。因为空调可以把温度降到26-27℃之间，可以降低室内温度，降低室内的温度效果比较好，所以建议空调的效果比风扇效果好。因为吹风扇容易吹到宝宝的头，容易导致感冒，而且吹风扇的时候自身不能有效的制冷，只会通过风的流动带走热量，达到降温的目的，降温的效果比较差，所以建议最好采取空调降温的方式比较好。可以把空调调到26-27℃，不要调的太低，调得太低也容易造成宝宝着凉的情况。另外，注意开空调的时候不要直接对着吹，要把宝宝放在远离空调的地方休息，而且开空调的房间最好早晚两次通风，保持屋内的空气新鲜。另外，要定时对空调扇叶进行清洗，才能保证吹出干净的风。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/25收听(66340)
