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白癜风考生要注意哪些事项
2023-06-06 17:12:33阅读:-
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白癜风考生要注意哪些事项
又是一年高考即将来临,高考对每个学子的影响都很大,对身患白癜风的考生来说更是如此,因为它不仅关系着患者的学业梦,也会间接影响到患者的病情,白癜风考生通常需要注意以下这些事项:
1、注意调节情绪:要保持适度紧张过度紧张或过度松懈都不利于智力水平的发挥,而适度紧张能提高智力活动的效率。白癜风患者在高考期间不应太过紧张焦虑,注意调节情绪,放松心态,从容应考。在高考后白癜风患者也不应因为心理落差太过悲观消极,或者过于放松从而导致情绪大起大落,影响病情。注意调节身心面对高考的压力,使不少白癜风学子深陷焦虑、强迫、恐惧、睡眠障碍等身心问题,这样不仅让考生无法发挥正常水平或超前水准,而且也让白癜风有机可乘;
2、合理膳食:很多家长在高考前为了给孩子吃上各种各样的高营养餐,煞费苦心。甚至很多人每天给孩子吃一根油条,两个鸡蛋,预祝100分。殊不知,这样不但不一定能够帮上孩子,反而有可能会影响考生身体健康。因此,健康合理的饮食很关键。饮食在保证营养的同时注意卫生,尤其是容易引发白癜风的食物,切勿多吃,以免白癜风病情扩散或复发;
3、规律作息:长时间学习处于精神紧张状态,睡眠不好、过度疲劳在白癜风学子当中时常发生。像这样作息被打乱,生物钟调节不过来,身体慢慢就会被透支,白癜风病情也就悄然加重。
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