腰椎椎间盘膨出的患者,在平时要积极端正身体姿势,避免长时间坐立、弯腰,更不能弯腰负重,要睡硬板床、加强保暖、避免受凉。一般不建议患者进行推拿按摩,因为椎间盘膨出是椎管内的病变,单纯手法无法改变椎管内病变,不能使椎间盘膨出恢复到正常位置。
患者还要适当进行腰背部肌肉功能锻炼,如三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等,适当的进行腰围固定,卧床休息的时候拿下来,上述办法都能够使椎间盘膨出得到一定程度的缓解。
腰椎椎间盘膨出是椎间盘突出当中最轻微的一种类型,椎间盘膨出仅仅是指椎间盘当中的髓核成分向后方有突起,但是后方的纤维环没有受到明显的损害,后纵韧带完整,此时患者通常不会出现明显神经症状,不需要特殊治疗。