婴儿晒太阳，首先要注意隔着玻璃晒太阳起不到任何作用，因为玻璃可以挡住紫外线。晒太阳的主要作用是促进维生素D和钙的吸收，促进宝宝骨骼的发育。如果隔着玻璃晒太阳，起不到应有的作用，所以建议开窗户晒太阳，或者抱着宝宝到户外晒太阳，一般半月的宝宝可以抱着在户外晒太阳。
晒太阳的时间如果是在炎热的夏季，最好在早上10点以前，或下午4点以后。因为中午阳光比较强，容易对宝宝的皮肤造成晒伤，所以不建议在中午晒太阳。另外，晒太阳的时间一般采取每天2次，上午和下午各1次，每次15-30min。不要晒得时间太长，太长容易对皮肤造成晒伤。
晒太阳的时候最好裸露孩子的四肢，或者是背部，这样才能让宝宝的皮肤大面积地接触阳光。另外，晒太阳的时候避免阳光直射宝宝的眼睛，以免阳光对眼睛造成晒伤。
