老牙一般指的是乳牙，乳牙后面的牙龈肿痛，可能是口腔卫生不良、维生素缺乏导致的，可以从口腔护理、饮食调理、药物治疗等方面进行缓解。
1、口腔护理：可以选择使用生理盐水漱口，缓解疼痛。漱口时将生理盐水含在口中，使其充分接触乳牙后方的牙龈。停留片刻后再吐出，具有一定的清洁口腔、消炎止痛的作用，可以起到缓解疼痛的效果；
2、饮食调理：出现上述症状后，患者的饮食应以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，否则容易导致牙龈黏膜受到刺激，造成肿痛加重。如果是维生素缺乏导致的，可多吃富含维生素的食物，如西红柿、苦瓜等，也能够帮助改善症状；
3、药物治疗：如果肿痛症状较为严重，患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。但服药应谨遵医嘱，不可自行滥用药物，以免出现不良后果。
此外，还可以通过手术治疗等方式予以改善，适用于牙龈出现脓肿的患者，可以通过手术切开引流来缓解疼痛。日常注意口腔护理，早晚刷牙。
