白斑患者夏季需要注意以下几点:
1、合理安排生活作息:夏季人们的睡眠和饮食都有所减少,加上出汗较多,人体的电解质代谢容易紊乱,进而容易引发内分泌紊乱,诱导白癜风的复发。所以白癜风患者要比正常人更要注意睡眠和饮食问题:睡眠上要按时休息,饮食上以清淡为主,特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制,尽量要少吃;
2、避免贪凉:随着天气炎热起来,很多人喜欢吹空调,吃冷饮,但如果长时间对着电扇吹或久居空调室内,会使寒凉直入身体,使人感到头昏脑涨、四肢疲乏、精神困倦,更容易受凉感冒,严重者会引起气管炎、肺炎、关节炎等。对于冷饮更应少吃,以免损伤脾胃的运化功能,出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状;
3、适当运动,科学补水:夏季气温渐升,易出汗,许多人因怕热怕出汗,整天躲在空调房间里,容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上,适当出汗可以降低体温,也可以排毒。值得注意的是,运动后要适当饮温水,补充体液;
4、做好防晒:外出避免阳光直射夏季阳光紫外线强度高,在暴晒后易引起皮肤炎症,头面部等暴露部位常受阳光暴晒导致黑色素细胞受损。因此在夏季紫外线强烈时,要尽量避免外出,并做好防晒准备,不能让皮肤直接接触强烈的光照。