中医怎样治失眠

2023-04-28 11:35阅读:

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中医治疗失眠方法比较多,但需要进行辨证分析。

如果是气血不足所导致,可以遵医嘱选择归脾丸、参苓白术丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、益气养血口服液等进行治疗,平时还可以用桂圆、大枣、茯苓、陈皮、黄芪等泡水喝。

如果是心肝火旺导致,这时候可以遵医嘱选择龙胆泻肝丸、栀子清肝片、黄连清心丸以及天王补心丹等药物调理,平时还可以用菊花、金银花、苦丁茶、莲子心等泡水喝。

如果是阴虚内热导致,这时候可以遵医嘱使用酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、安神补脑液、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理,平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛等泡水喝。

如果是肝郁气滞导致,可以遵医嘱选择舒肝解郁胶囊、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物调理。

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怎样治失眠

"失眠的治疗方案包括以下几个方面:第一、养成良好的睡眠习惯,失眠者应该生活有规律,改变影响睡眠的不良行为,睡前不饮酒,不喝浓茶,不喝咖啡,不做容易引起心身兴奋的脑力活动,不看刺激、恐怖的视频和影片,不听动感的音乐;主动调节自己的情绪,创造良好的入睡环境;定时作息时间,避免长时间的熬夜;下午或者傍晚做中等量的运动。第二、药物治疗,药物是治疗失眠的常用手段。在使用安眠类药物之前,要进行细致的临床检查和实验室检查,查明病因和失眠的原因,再考虑如何选用安眠药,但是长时间使用安眠药对人体不利。也可以辨证的应用中药汤剂、中成药口服,也可以取得一定的疗效。第三、心理治疗,这是治疗失眠的重要方法之一。保持愉快而健康的情绪,注意睡眠、心理卫生,开导患者摆脱不良的自我暗示的束缚,并鼓励患者采取自我放松的训练,向患者解释做梦是正常的生理活动。第四、适当应用安慰剂,安慰剂实际上是一种暗示疗法,对某些失眠患者有良好的效果。第五、其他疗法,如放松训练、行为疗法和气功,睡前用温开水或者中药泡脚,按摩能够促进睡眠的穴位,训练吐气、纳气等等,这些方法都能够不同程度的帮助失眠者恢复正常的睡眠。"

语音时长02:07''

梁发俊安徽中医药大学第二附属医院

2023/04/09收听(50150)

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