孩子身高可以干预，具体注意事项如下：

一、避免性早熟：

性早熟可使骨骼过快增长，使骨骺融合较早，孩子的生长周期会明显缩短，不少孩子早期的身高可高于同龄儿童，但成年后身高反而矮小。

儿童性早熟是有明确指征的，一般人判断的话，女孩8周岁以前乳房开始发育，男孩9周岁以前出现阴茎、睾丸增大，就是性早熟的现象。

儿童性早熟可分为中枢性和外周性，以前也称真性和假性早熟。有很多疾病如颅内肿瘤、甲状腺功能减退、卵巢肿瘤等均可引起性早熟，所以发现孩子性征提前，首先需正规就诊，由医生区分类型，确定病因。未能发现器质性病变的中枢性性早熟称为特发性，以女孩多见。

如果是特发性真性性早熟，治疗的主要目的是抑制发育，推迟初潮时间。减慢骨龄增长速度，改善成人期最终身高。病程长、病情较重的患儿可采用GnRHagonist注射治疗。病程较短、病情较轻的采用中药治疗也可取得满意的治疗效果。性早熟发现得早，是完全有可能控制的，但如果时间拖得太长了，或孩子年龄偏大，或性发育趋于成熟，就失去了最佳治疗时机，效果就很差了。

器质性疾病引起的性早熟，以治疗原发病为主。特别是男孩性早熟和假性性早熟患儿由器质性疾病引起的可能性更大，必须由专科医生及早诊断和治疗。

生长激素是人体自身分泌产生的一种激素。是身高增长的动力。不少家长听到“激素”就担心，其实只要在医生的指导下合理使用，还是安全的。

二、不要盲目进补来增高：

如果孩子被诊断为矮小，家长千万不要给孩子一味进补，这可能适得其反，有些甚至会造成儿童早熟。家长应及时反思孩子的饮食、睡眠、运动和情绪，甚至是生活环境，然后有针对性地加以调整。

饮食要均衡，才能保证营养全面，有利于长高的食品包括奶制品，每天要喝1瓶牛奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶，因为含乳饮料主要成分是水及香精等添加剂。豆制品。蛋、肉、鱼等动物性食品。各种粗粮可以促进人体的新陈代谢，增强体质，促进长高。

不少食品营养少，但却能增加孩子的饱腹感，影响对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

三、避免饮用碳酸饮料：

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60％因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

四、避免过多进食甜食：

吃糖量如果达到总食量的16％至18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。过量饮用含糖分多的饮料，使血糖很快升高，而没有饥饿感，以致影响正常进食，从而会扰乱消化系统，造成营养不良。

另外，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，蛋白质、维生素等营养成分却很少，不利于儿童营养吸收。快速成长的鸡肉、河鱼会造成骨龄发育提前，导致性早熟，最终骨骺提前闭合，使身高发育受到抑制。

五、多运动：

学龄前儿童-练蛙跳。学龄前的儿童关节韧带还比较脆弱，不建议做跳绳、打球等高难度的剧烈运动，否则，会因过多的体力消耗而影响骨骼和肌肉的营养供给，反而会影响孩子的正常生长发育。蛙跳是锻炼提升体能的一种好方法，简单易学。运动时间不用刻意定量，只要动起来就可以了。

小学生可以选择跳绳、摸高、单杠悬挂。具体的运动方法是：一分钟内跳110-150下绳，休息2分钟，反复跳5组。摸高20次，休息一分钟，反复摸5组。单杠上悬挂15-20秒，再下来活动一下，反复做10组。运动时间建议每天早晚各半小时。

初高中生可以选择打羽毛球、打篮球、游泳、跑步等运动。这个年龄段的孩子不论是耐力、爆发力都已经很好，所以比较适合这类运动。运动时间为每天1个小时。