二十岁肾虚,一般需要1-3个月可以恢复或得到较好地控制。如果患者二十岁出现肾虚,发病原因都是由于先天禀赋不足,或者是生活不规律所引起。应该给予积极地治疗,常做的治疗有:
1、生活要规律:患者不要熬夜、酗酒、抽烟等,保证充足的睡眠、早睡早起,饮食要平衡,不要挑食、偏食,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃一些补肾的食物,如羊肉、狗肉、黑豆、黑米等。平时要多做一些户外运动,如游泳、跑步、骑单车等,以上运动可以增强体质,达到健腰补肾的作用。
2、中药调理,中医的治疗原则是补肾,常用的中药有地黄、山茱萸、山药、制何首乌、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天等。常用的中药方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等。
二十岁肾虚的患者经过积极治疗,一般需要1-3个月可以恢复,或者是病情可以得到较好地控制。