30多岁的男人导致阴茎不硬的原因是非常多的，可能是由于存在雄激素水平不足、肾气亏虚或者是阴茎海绵体充血功能障碍引起这样的问题。
建议男人前往正规医院的泌尿外科，或者是男性生殖科进一步的检查，包括抽血化验雄激素的水平、阴茎血流多普勒的检查、龟头神经敏感度的检查，明确具体的原因以后再针对性地治疗。
如果是雄激素不足，一般可以口服十一酸睾酮软胶囊以及补肾益气的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸对症治疗，症状能够得到有效缓解。
如果通过检查发现是阴茎海绵体充血功能障碍导致的，一般选择口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片，联合活血化瘀的中成药，比如复方血栓通片对症治疗，能够有效改善男人的勃起硬度。
如果通过检查发现明显存在阴茎海绵体纤维化或者是阴茎硬结症，导致男人阴茎不能够勃起的非常坚硬，需要通过手术治疗。
平时男人应该多参加体育运动，增强自身的体质，提升阳气，多吃坚果类的食物以及蛋白质高的食物，对于改善男人的勃起硬度也是很有帮助的。
