D3和AD通常是指维生素D3和维生素AD,婴儿的维生素D3和维生素AD不能同时补充,两种选择一个就可以,如果同时补充就有可能导致维生素D的过量。
婴儿服用20000-50000IU/d,或者2000IU/kg*d,连续数周或数月就有可能会出现维生素D中毒,维生素D中毒的剂量个体之间差异较大。有些婴儿服用维生素D4000IU/d,连续1-3个月即可中毒。通过日光照射和膳食来源的维生素D,一般不会导致维生素D中毒。
维生素D中毒的表现包括意识模糊、烦渴、多尿、呕吐、便秘、肌无力等。维生素D虽然可以促进钙质的吸收,有助于身高的发育,但如果过量补充也不会长得更高,一般1岁以内每天补充400IU,1岁以上每天补充600IU就可以。维生素D属于脂溶性维生素,一般肠道内存在脂质的时候吸收效果更好,以此推论维生素D随餐服用或者是餐后服用,吸收的效果会更好。