肾结石是泌尿外科比较常见的疾病,也是复发率比较高的疾病,其中最重要的原因就是与饮食有关。所以要通过饮食的调节预防结石的复发。结石大部分是含钙结石,所以需要限制钙的摄入量,比如牛奶、豆腐和鱼等食品,含钙较高,如果是结石患者,都需要注意减少这方面食物的摄入。
还要限制草酸含量较高的食物,平常含草酸高的食物有杏仁、花生、芹菜、菠菜、红茶等,也要注意这些食物的摄入。同时还需要增加水果和蔬菜的摄入,可以稀释尿液中的导致结石形成的危险因素,增加尿液枸橼酸的含量,在一定程度上可以预防结石的产生。
同时还需要限制钠盐的摄入,避免进食咸菜等高盐饮食,避免进食高蛋白饮食,控制体重,适当运动等,在一定程度上都会起一定的预防作用。