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D3通常是指维生素D3，婴儿补充维生素D3的最佳时间，是随餐服用或者餐后服用，至于是早餐、午餐还是晚餐吃，没必要纠结，根据个人习惯决定就可以。
无论是早上，中午还是下午、晚上，没有哪个研究证明哪一个时间点吃，效果最佳，不过一旦选择哪个时间点给婴儿吃维生素D，就每天都是这个时间点给婴儿吃，为了方便记住，以免出现遗漏。
维生素D是脂溶性维生素，当肠道内有脂质的时候更容易被吸收，当婴儿维生素D随餐吃或者餐后吃效果最佳，维生素D在食物中含量比较少，一般需要口服维生素D制剂补充维生素D，分为维生素D2和维生素D3两种形式，两种只是来源不一样，吃了以后都可以在小肠被人体吸收，吸收率都不错。如果非要选，选择维生素D3更合适。
如果忘记给婴儿吃维生素D了，也不要纠结，第2天多给婴儿吃一粒就可以。对于健康的婴儿，不会产生什么影响，也不会导致维生素D的中毒或者过量。
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