出水痘皮肤很痛是比较正常的现象，水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的，当病毒入侵人体，攻击皮肤组织和神经系统，就会引起疼痛。该病毒造成水痘之后，会潜伏在人体，当人体过度劳累、压力过大、免疫力降低时，又会再次爆发形成带状疱疹。带状疱疹相对于水痘而言，疼痛会更加明显和严重，且带状疱疹极易出现遗留神经痛现象，也就是患者常说的，皮是好的里边却像被针扎一样疼，这种遗留神经痛一般可持续数月或数年之久，直接影响患者的心情和睡眠。

可通过以下方式避免带状疱疹遗留神经痛发生：

1、接种水痘病毒疫苗：任何人只要是没有出过水痘都可以接种这个苗，但建议大家从娃娃抓起，尽量在儿童时期就给孩子接种水痘病毒疫苗，避免水痘疾病发生，自然就避免了带状疱疹和带状疱疹遗留神经痛发生；

2、及时参与治疗：在出现水痘之后，应当在一个星期以内及时进行抗病毒治疗，例如口服阿昔洛韦或清热解毒利湿的中药汤剂，同时还要注意提高免疫力，尽量避免病毒在体内留滞；

3、介入针灸和营养神经的治疗：带状疱疹在急性发展期，进行抗病毒药治疗的同时，建议搭配营养神经的药物或中药汤剂，来快速排除体内毒邪，促进病症愈合。疼痛较为明显时也可以介入针灸治疗，缓解疼痛缩短病程，减少带状疱疹遗留神经痛的概率。

带状疱疹遗留神经痛更容易发生在年老体弱的患者身上，所以患者还需要做的，就是保证健康饮食，规范作息，发病期间多加休息，减少忧虑焦急等不良情绪等。