去月子病，需注意以下事项：
第一、既要保证生活的规律，也要按时的睡觉，可以让身体得到一个充分的休息。除了给孩子哺乳，其他时间要抓紧休息。
第二、要加强营养，尤其在哺乳期间，乳汁来源于饮食中的精微物质，一定要加强营养，如高蛋白的饮食，对乳汁的质量也会有好的改善。
第三、可以适当的进行锻炼，采取居家进行的运动，天气好时也可外出运动，可以让体内的气血运行得更通畅。五脏六腑的功能才能够得到很好的恢复，包括产后子宫的修复。
第四、调节情绪，很多人生产之后，由于激素水平的改变，可能会出现产后抑郁。家人要对产妇要很好地理解，明白情绪的变化和体内激素的水平有关。同时又担任哺乳的任务，所以从身体和心理都会有一个非常大的转变。家人要给予产妇，最充分地理解和关爱，这样就不至于会出现情绪方面的问题。
