便秘是消化科门诊的常见病,多发病。正常人每日排便1-2次,或者每1-2日排便1次。如出现排便次数减少,少于每周2次,或者在排便过程中出现变快、干、硬,排出困难,以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。
便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。出现便秘症状时,患者首先应进行饮食结构与生活方式的调整,尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。同时注意多饮水,适当地活动,以刺激肠蠕动促进排便,同时应注意建立良好的排便习惯。
有大便时应及时如厕,排出大便。便秘症状持续时,可尝试短期内服用大黄碳酸氢钠片等通便药物对症治疗。但是由于大黄、芦荟、决明子、番泻叶等蒽醌类通便药物,长期服用可导致结肠黑变病以及肠神经的损伤,因此不宜长期大量地服用。