血糖高能吃桃子和油桃吗

2023-04-10 10:56阅读：

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血糖控制良好的情况下可以吃一些桃子或者是油桃，油桃和桃子中的升糖指数比较低，并且脂肪、蛋白质含量也比较低，而且桃子中的碳水化合物含量较少，桃子中还含有大量的维生素、纤维素以及矿物质，对于身体是有益的，所以平时适量食用油桃或者是桃子是没有问题的。但是在糖尿病患者血糖控制欠佳的情况下，进食桃子或油桃可以导致餐后血糖波动，不利于患者的血糖稳定。

糖尿病患者在血糖高时，不建议大量进食桃子和油桃，可以在两餐之间适量进食一些，但进食量不宜过多，同时需要注意监测血糖。如果在进食桃子后血糖有所升高，就不建议再吃桃子或者是油桃，同时患者平时一定要注意饮食的控制，不要吃含糖量较多的食物，油脂大的食物也尽量少吃，比如动物油脂，要严格控制饮食，以免引起血脂增高。患者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

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血糖高能吃油桃吗

"血糖高的患者可以吃油桃，但是要注意以下几个方面。首先患者要评价血糖控制情况，只有当平常血糖波动幅度比较小，控制情况比较理想的时候，才可以在两顿正餐之间适当的吃油桃，既不会太过于明显的影响血糖，也可以帮助患者缓解餐前饥饿感。其次，如果是患者想要吃油桃，也是要注意不要一次性吃太多，一次吃太多有可能会让患者血糖出现非常明显的波动。因此，糖尿病患者只要注意以上几点原则就可以吃油桃，对血糖影响并不是特别的明显，达到让糖尿病患者吃水果的目的。"

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语音时长01:44''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/28收听(22024)

血糖高的患者能吃桃子吗

"　　血糖高可以适量吃桃子，每天吃1-2个桃子不会造成血糖的明显升高。桃子中有比较多的桃胶，可以延缓葡萄糖的摄入速度，有稳定血糖的作用。桃子中还含有一定量的果糖，果糖本身不升高血糖，但可以被人体直接吸收，有刺激胰岛素分泌的作用，产生一定的降低血糖效果。　　不过桃子中也含有一定量的葡萄糖，如果过多食用则会导致血糖的升高，不宜多吃。因为葡萄糖是人体必需的供能物质，糖尿病人也需要适量摄入，每天总量应该在300克以内，如果吃桃子比较多，需要相应减少其它碳水化合物类食品的摄入量，通过这种饮食结构调整也可以不明显的升高血糖。"

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血糖高可以吃油桃吗

血糖高可以吃油桃，但是要求患者血糖控制于可以进食水果的范围之内，而且怀孕与未怀孕的人出现了血糖高之后，进食水果时对于血糖要求的范围不同。非妊娠的糖尿病患者，要求空腹血糖控制在小于7mmolL，餐后2小时血糖控制在小于10mmolL时，可以适量进食升糖指数并不太高的水果，比如油桃等。怀孕的人建议空腹血糖控制在小于5.3mmolL，餐后2小时血糖控制在约小于6.7mmolL时，进食升糖指数并不太高的水果，建议每日控制进食水果的量为100-200g，放在2餐之间分次食用。

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"感冒期间是可以吃油桃的。首先油桃的水分含量是比较高的，可以帮助感冒的康复，感冒期间多喝水，可以促进体内感冒病毒以及毒素的排出，对于感冒的康复以及缓解感冒的症状，都是有一定的帮助。其次，油桃中的维生素含量特别高，尤其是维生素C，维生素C可以帮助人体增强抵抗力。对于促进感冒的康复具有很大的帮助，因为维生素C可以帮助人体抵御外来的感冒病毒、细菌，所以感冒期间可以多吃油桃。但是不要吃得过多，生冷的水果如果吃得过多，很容易导致胃肠道不舒服，容易引发胃肠道的受凉，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，所以少量的吃比较好。出现感冒一定要多喝水，如果症状比较重，还是应该吃感冒药进行对症的治疗，效果比较好。"

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生理期能吃油桃吗

"生理期能够适量是油桃，吃油桃不会造成月经期延长，或者经血增多以及减少的症状。油桃里面有丰富的维生素和多种矿物质，适量的食用，可以有效的满足身体里面对糖分以及维生素和矿物质的需求。女性在生理期虽然能够吃油桃，但是要控制好量，不建议一次性吃的太多，会容易出现腹胀的现象。生理期如果出现经血变少或者月经周期紊乱，可以适当的喝益母草进行调理身体，并且在生理期还要注意腹部的保暖，以免引起宫寒加重痛经的现象。生理期周期紊乱的时候，可以去医院做一个内分泌激素的检查，因为月经紊乱跟内分泌失调有一定关系，并且在生理期可以适量的喝红糖水，能够起到活血化瘀的效果，促进经血排出。"

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桑敏│黄冈市中心医院

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糖尿病能吃油桃吗

"糖尿病能不能吃油桃，主要取决于以下几种情况：首先，当患者的血糖控制非常稳定的时候，可以在两顿饭之间适当的吃油桃，将油桃作为加餐，可以延缓低血糖的出现，帮助患者缓解餐前明显的饥饿感，在另外一个角度上，可以对于血糖控制有帮助。其次，即使是平常血糖控制非常好的患者，也不要一次吃太多油桃，油桃毕竟属于水果，里面含有的糖分比较多。所以，不管血糖平常控制的怎么样，都不建议一次吃太多油桃，否则同样会让患者的血糖明显的升高。因此，患者只要注意以上两方面的情况，可以适当的吃油桃，同时也可以保证血糖的稳定。"

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于姗│聊城市第二人民医院

2019/02/11收听(31855)

来例假能吃油桃吗

"女性在来例假期间是可以适量吃油桃的，不会对月经的量和月经周期造成不利的影响。油桃营养很丰富，含有丰富的维生素和多种矿物质，适量的食用以后，可以满足身体对糖分、维生素和矿物质等的需要。但是女性在月经期间，油桃也不易过多的食用。另外女性在例假期间，注意不要吃寒凉及辛辣刺激性的食物就可以。月经期是女性的正常的生理周期，多数女性在生理周期内可以正常的工作，不会出现有身体不适的情况，只有少部分的女性会出现下腹痛的情况发生，可以给予适当的热敷、止痛药物处理、经期也要注意保暖、适当的休息，营养也要合理，多元化。"

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桑敏│黄冈市中心医院

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孕妇能吃油桃吗

孕期可以适量吃油桃，但是不能多吃。因为油桃它的味道非常甜美，而且果肉很软嫩，富含各种维生素，矿物质和微量元素，尤其是铁元素的含量比较多，孕妇适当的吃一些油桃可以防止孕期出现贫血和便秘的情况。另外，吃油桃还能够治疗肺病，如果女性在怀孕期间有低血糖，甚至是咳嗽等症状，可以适当的吃油桃。此外，吃油桃还能够补充各种维生素，像维生素B和维生素C等，利于胎儿的生长和发育。此外，适当的吃油桃还能够降低孕期女性的血压，如果你现在怀孕期间有高血压等疾病可以吃一些油桃。另外，吃油桃还能够缓解孕期水肿的现象。但是油桃虽好也不能多吃，因为油桃它是属于性温，吃多了容易滋生内热，导致上火，所以每天孕妇最多吃一个油桃即可。另外油桃还有可能会使孕妇出现过敏，一旦出现过敏的反应，应该立即停止吃油桃，以免对胎儿的健康有影响。

语音时长01:40''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/26收听(28633)

坐月子能吃油桃吗

坐月子可以吃油桃但不能多吃，油桃中含有丰富的维生素、碳水化合物和矿物质，营养丰富具有补血养颜、润肠通便的效果。坐月子适当吃些油桃能促进肠胃蠕动，改善和预防便秘。油桃还具有补血的效果，能改善产后失血过多造成的气血两亏。最好不要吃从冰箱里拿出来的油桃，很可能会出现腹痛的现象。坐月子期间活动量减少肠胃功能也会受到影响，适当吃水果对身体是有益处的。坐月子期间应该保持饮食丰富，多吃富含蛋白质的食物，能够增强身体抵抗帮助身体恢复。坐月子期间体质比较虚弱，不能进行大补否则会虚不受补，出现上火的现象。

语音时长01:27''

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经期能吃油桃吗

"经期能吃油桃，油桃中含有丰富的营养物质，含有维生素、纤维素、胡萝卜素，还有钙、铁、磷等微量元素，在月经期适当的吃油桃，对身体有一定好处，可以补气、增强身体抵抗力。月经期会有经血排出体外，容易造成铁流失，油桃中含有铁元素，可以预防铁缺乏，还有补血的作用。油桃比较光滑，没有桃毛，可以避免过敏等，在经期吃油桃可以润肠通便，预防便秘。注意如果是热性体质，身体上有疖子等疾病不能吃油桃，容易加重上火，还容易加重长疖子等。在月经期需要注意身体卫生，注意穿棉质的内裤，可以预防外阴局部潮湿，保持局部干燥，预防局部过敏、瘙痒等。"

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张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/06收听(93760)

人流后能吃油桃吗

"人工流产之后是可以吃油桃的，油桃并不会影响子宫的收缩，也不会影响身体的康复，只要是常温的油桃，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。油桃具有补益气血、养阴生津的作用，适合于流产之后的气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短，油桃含铁量也比较高，有补血的作用，而且含有丰富的维生素锌，具有抗氧化的能力，提高机体的免疫力，增强体质，缓解人体自由基对细胞的损害，有活血化瘀的作用，可以帮助宫腔内的积血排出，有利于身体恢复到正常。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，多吃富含有蛋白质的食物，可以补充充足的营养。"

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2019/11/25收听(68123)

咳嗽能吃油桃吗

咳嗽是可以吃油桃的。因为咳嗽主要常见于呼吸系统的炎症反应，比如见于急性上呼吸道感染、支气管炎甚至肺炎。油桃含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有优质的植物蛋白质，这些丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，而且含有的天然抑菌因子，能够增强抵抗病原体的能力。油桃中还含有丰富的水分，能够清咽利喉，有一定止咳的作用，所以咳嗽的时候，吃点油桃是可以的。但是如果本身患者对油桃过敏，就不能够吃，否则会加重咳嗽的症状，反而对病情恢复不利。

语音时长01:10''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/06/21收听(75399)

来月经能吃油桃吗

"女性在月经期间，可以适量吃些油桃。油桃属于桃子的一种，含有丰富维生素和各种微量元素以及矿物质等，而且含有丰富的糖分和原始果胶等。女性在月经期间，由于经血带走很多营养成分和水分，一般身体比较虚弱，如果适量吃些油桃，可以及时补充身体能量和各种维生素与矿物质等，对尽快恢复体力非常有帮助，而且还具有预防便秘的作用。油桃还含有果酸，适量食用后可以改善口味、增加食欲，都有利于身体健康。但是油桃属于生冷食物，所以女性月经期间建议最好少量食用，不可以过多食用，因为女性在月经期间，胃肠黏膜比较脆弱，受生冷食物刺激容易影响消化功能，而且容易引起痛经症状。"

语音时长01:16''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/20收听(30976)

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