宝宝三点以后睡不踏实，这种现象在临床上还是比较多见的。产生这种现象的原因，主要见于以下几种情况：

第一种情况，有可能是由于宝宝缺钙所导致的，如果宝宝摄入的维生素D不足，或者吸收的钙剂不足，都会使得宝宝体内缺钙。宝宝在缺钙的时候，他的神经兴奋性增高，就会使得宝宝比较的烦躁、多动，而且还容易出汗，这种情况到夜间3点以后愈加明显，总是翻来翻去的，睡不踏实。所以要注意，必要的时候，要给宝宝补充维生素D和钙剂。

第二种情况，多发生在婴儿，因为其消化道发育不完善。如果在喂养的时候没有注意，比如喂奶的次数过于频繁，没有给宝宝留出消化吸收的时间，或者添加辅食的宝宝，辅食添加的种类过多、过杂，或者是一次给宝宝加辅食量过多，都会导致宝宝胃肠道的负担加重，出现积食导致了腹胀，胃肠蠕动不顺畅导致肠痉挛引起的腹痛，到3点以后就会使得宝宝腹胀得就越来越明显，使得他非常的睡不踏实，肚子不舒服。

第三种情况，也见于宝宝是由于睡眠当中感觉到不舒服，所以在3点以后就会出现越来越睡不踏实。临床上比较常见的，是由于给宝宝盖得过多，或者穿的衣服过厚，都会使得宝宝感觉到燥热、不舒服。也可能是由于宝宝出现了大小便，纸尿裤糊着，没有及时地更换，导致宝宝不舒服而带来的睡不踏实。