水平颤动法刷牙，又称巴氏刷牙法，主要选用软毛牙刷，避免损伤牙龈。操作要点包括：
1、将刷头放置于牙颈部，毛束与牙面呈45度，毛端向着根尖方向轻轻加压，使一部分进入龈沟，另一部分进入牙齿邻面。
2、牙刷在原位做近远中方向、水平颤动4-5次，颤动时牙刷移动仅约1mm。这样可以将龈缘附近及邻面的菌斑从牙面清除。
3、刷上下前牙的舌面时，可以将牙刷头竖起，以刷头的前部接触近龈缘处的牙面，做上下的颤动。
4、依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。
选择巴氏刷牙法时，主要应用于牙龈外形正常的年轻人或儿童，可以保持牙龈健康。最好配合使用牙线、冲牙器，彻底清除邻面附着的牙菌斑。如果个别部位牙间隙较大，可以换用牙间隙刷，取得满意的清洁作用。
