怎么预防心肌梗塞的发生

2023-03-28 15:38阅读：

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怎么预防心肌梗塞的发生？首先要预防引起心肌梗塞的诱因，另外就是频繁发作心绞痛的病人要积极地治疗，还有出现冠脉痉挛的病人也要积极地给予治疗，预防发生心肌梗塞。

心肌梗塞的诱因包括，首先是早上起来6点到12点之间，这时病人的交感神经活动是增加的，机体的应激反应性也是增加的，心肌收缩力、心率血压会出现增高，冠状动脉的压力也会增高，容易诱发心肌梗塞。另外就是病人在饱餐后特别是进食大量的脂肪，会出现血脂增高，血液黏稠度增高，这样也会发生心肌梗塞。还有就是重体力的活动、情绪过分激动、血压突然上升或者是用力大便的时候，会导致左心室的负荷明显加重，然后会导致心肌梗塞的发生。其他的还有休克、脱水、出血、外科手术或者严重的心律失常，都会引起心排血量的突然下降，冠脉血流的突然减少，以致发生心肌梗塞，频繁心绞痛的患者和发生血管持续痉挛的病人也要积极给予治疗，才能够预防心肌梗塞的发生。

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怎么预防心肌梗塞

"心肌梗塞的预防主要包括：1、控制血压， 一般收缩压要控制在140mmHg以下。 2、合理饮食，避免超重。要多吃蔬菜水果，防治高脂血症。避免加重或者减轻冠状动脉粥样硬化的状态，从而减少心肌梗死的发生几率。 3、戒烟。 4、积极治疗糖尿病等合并疾病。 5、保持平静的心情，避免发生长期的精神紧张，避免情绪过分激动。 6、积极参加体育锻炼，尤其是户外运动。心肌梗塞在发病急性期的一周之内应该卧床休息。开始的时候应该吃流食，保持大便的通畅，病情稳定之后可以逐渐恢复正常的饮食，并循序渐进的进行运动。"

语音时长01:14''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

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怎么预防心肌梗塞

"预防心肌梗塞，需要从预防冠状动脉粥样硬化做起，方法有：第一、减肥，体型偏胖的人要注意减肥，主要是通过控制饮食，天天加强体育锻炼，达到减肥的目的。第二、低盐、低脂饮食，平时做饭时注意少放油、少放盐，少吃肥肉、油炸食品、动物脑子等，含脂肪量比较高的食品，多吃水果、蔬菜。第三、戒烟、限酒，吸烟可以引起动脉硬化、冠心病，有抽烟习惯的病人必须戒烟，尽量少喝酒或者不喝酒。第四、保持心态平和，降低精神压力，熬夜、焦虑、压力大以及导致的睡眠不足都可以诱发，引起冠心病导致心肌梗塞，养成良好的生活习惯，降低压力，经常锻炼身体，有助于预防冠心病、心肌梗塞。"

语音时长01:10''

周大亮│哈尔滨市第一医院

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李娜│中国人民解放军总医院第一附属医院

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心肌梗塞怎么预防

"如果想要有效的预防心肌梗死，建议患者平日里一定要注意服用相关的预防性药物。如果患者存在动脉硬化，血管为轻度或者中度的狭窄，建议患者一定要服用阿司匹林以及他汀类的药物，他汀类的代表性药物有辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等，以上这两种类型的药物要注意长期终身口服。除此之外，建议患者还可以口服倍他乐克、万爽力、单硝酸异山梨酯，这类药物也有助于预防动脉粥样硬化的进展。建议患者结合生活方式上的干预改善，比如要注意每日将食盐的摄入总量控制在6g以下，对于高胆固醇、高热量的食物，尽量不去食用。每日多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，规律作息，定期监测血压、心率，最好可以把血压控制在130\/80mmHg以下，心率控制在55-60次\/分，可以更好的预防心肌梗塞的发生。"

语音时长01:31''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

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多种危险因素可引起心肌梗塞，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、缺乏运动、抽烟等因素均可导致血管发...

陈洁│浙江省中医院

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如何预防心肌梗塞

"预防心肌梗塞应该从平时做起，比如避免熬夜，避免不规律的饮食，低盐、低脂饮食以及戒烟限酒，还要保持好的情绪，平衡的心态也很重要。在预防过程中，每年的体检很重要，比如体检中发现血脂增高，原先患有冠心病的患者应该按时、按量遵照医生的指示坚持服药，比如阿托伐他汀、阿司匹林等药物，可有效降低心梗的发生。对于高脂血、高血压或者糖尿病的患者，应该积极治疗，因为糖尿病、高血压促进冠状动脉硬化、心肌梗塞发生的几率很高。注意生活中的情绪，情绪不宜受到突然刺激，对于激烈的情绪波动可导致血管收缩、心率加快而诱发心肌梗塞。关注天气变化，注意衣服加减要及时，注意保暖，注意大便的通畅，平时戒烟戒酒，生活做到规律且平衡。饮食营养应该搭配均衡，高盐、高脂的饮食不宜吃，辣的不应该多吃，多吃粗粮和蔬菜、水果，对于心肌梗塞的预防有积极的作用。"

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王萌│保定市第一中医院

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心肌梗塞如何预防

"急性心肌梗死是一种严重危害人生命安全的急危重症，一般患者的活动量要小于平素未生病史的活动量，甚至有一些患者需卧床休息，因此，急性心肌梗死的患者需保持饮食清淡，避免大便秘结。因为运动量少的急性心肌梗死患者，胃肠道蠕动功能减弱，对食物的消化能力下降，经常会出现饱食、嗳气、腹胀、胃部胀满不适、大便秘结等消化道症状，也是腹气不通的一种表现。因此，对急性心肌梗死的患者建议饮食清淡，流质或者半流质、易于消化的食物，避免增加胃肠道的负担，减少便秘发生的次数。有必要时甚至需要应用一些通大便的药物，保持大便通畅，以免大便用力时增加心肌耗氧量，诱发心肌梗死的再发。 "

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李慧│北京中医药大学东方医院

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心肌梗塞最常发生部位

心肌梗死最常见的部位，常发生在心脏冠状动脉的前降支，心脏有三支血管，分别称之为左前降支、左回旋支和右冠状动脉。对于亚洲人，心肌梗死的最常见部位表现在左前降支，在左前降支的中下三分之一处，靠近心尖处是心肌梗死的最易感部位。但是在左回旋支和右侧冠状动脉，也会常发生心肌梗死，尤其右冠状动脉在亚洲男性中，易经常出现心肌梗死，回旋支也会有少量患者出现心肌梗死的部位。但是对于总体的流行病学调查分析显示，最常发生的部位是左侧冠状动脉的左前降支，如果患者出现胸闷、气短、心悸、心前区疼痛，尤其对于既往有冠心病病史的患者，一定要考虑到急性心肌梗塞，要立即到医院进行治疗。

语音时长01:23''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

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预防心肌梗塞有什么措施

"预防心肌梗塞，是冠心病二级预防的主要目的。心肌梗塞的预防主要从以下几个方面进行。1、饮食方面要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要吸烟、饮酒。2、要适当运动、控制体重，避免肥胖。3、要从危险因素控制入手，控制好血脂、血压、血糖等危险因素，可以减少心肌梗塞的发生。4、使用药物，常用的有抗血小板药物、他汀类药物口服，抑制血小板聚集，促进斑块的消退。通过上述措施坚持下来，对预防心肌梗塞的发生是很有帮助的。"

语音时长01:17''

刘祥礼│日照市中医医院

2019/07/16收听(50153)

如何预防心肌梗塞猝死

预防心肌梗死猝死，要给予心肌梗死早期的治疗，在时间窗内必要时要给予溶栓治疗。另外可进行内科的介入治疗或者外科的冠状动脉旁路移植术，对于急性心肌梗死，在缺血期容易出现室性早搏、室性心动过速乃至室颤，而导致猝死。要注意电解质的紊乱，给予补钾、补镁等治疗来稳定心电活动，另外可给予胺碘酮等抗心律失常的药物治疗，对于急性心肌梗死，积极的冠状动脉再灌注治疗是根本。在急性心肌梗死急性期内要注意相关并发症的预防，避免心脏破裂等情况的发生，要嘱患者避免劳累，在72小时内绝对卧床休息，72小时后才可逐渐的少量活动。

语音时长01:21''

刘涛│武汉市第四医院

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预防心肌梗塞的方法

"谈到预防心肌梗死的方法，首先要知道什么是心肌梗死。心肌梗死目前按照最新的全球定义指南，一共分为四种，最常见的是第一种类型，是由冠脉原发性病变引起的心肌急性坏死。冠脉的原发性病变最常见的是冠状动脉粥样硬化，导致斑块的形成、管腔的狭窄，同时如果冠脉血管存在血管炎症反应，或者冠脉血管存在痉挛，以上因素都会导致急性心肌梗死的发生。对于最常见的冠状动脉粥样硬化形成导致的心肌梗死的发生，主要的预防方法：首先是生活、饮食的治疗方案；其次是严格的、积极的控制血糖、血脂、血压在理想的范围，同时评估患者是否为冠脉病变的高发人群，以确定患者是否有服用阿司匹林的适应症。"

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心肌梗塞的预防方法

"心肌梗塞预防方法，主要见于以下几方面：首先从饮食方面控制，需要注意低盐、低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克，尽量吃植物油，不要吃动物内脏及肥肉，多食瘦肉及鱼类。然后需要控制高血压、高血糖，有吸烟者需戒烟、肥胖者需要减肥。其次有动脉硬化者需要长期服用抗血小板的药物和调脂类的药物。最后如果确诊为冠心病，需要长期服用药物进行二级预防，主要目的是为了预防心肌梗死。长期服用的药物包括抗血小板的药药物：如阿司匹林或氯吡格雷；调脂类的药物：包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；β受体阻断剂：适用于心率快的患者，可减少心肌的耗氧量，使静息状态下心率维持在60次\/分左右；血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻断剂，能够预防心室重构，还能够抑制神经内分泌活性，如果没有低血压的情况，应尽早使用。"

语音时长01:47''

肖明│山东省立第三医院

2019/08/08收听(79197)

心肌梗塞的预防与保养

"心肌梗塞的预防与保养有以下方面：1、心肌梗塞预防方面，冠心病需要长期服用抗血小板的药物，比如阿司匹林或氯吡格雷，长期服用调脂类的药物，主要是稳定斑块，防止斑块脱落。高血压、糖尿病、吸烟、肥胖都会加重冠心病，所以有高危因素需要积极控制好，如有高血压的需要控制好血压，有血糖高的需要控制好血糖，有吸烟的需要戒烟，肥胖的需要减肥。2、饮食方面需要低盐饮食，每日的盐不要超过6克，尽量吃低脂肪饮食，多吃植物油，比如玉米油、花生油、菜油、茶油，不要吃或少吃肥肉和动物油。可以多吃鱼类的，鱼类含不饱和脂肪酸，有助于降低甘油三酯和胆固醇，其他豆腐、豆浆等豆制品也可以食用，要多吃新鲜的蔬菜、水果，其有抗动脉粥样硬化的作用。"

语音时长01:37''

陈光远│哈尔滨市第一医院

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预防心肌梗塞有什么措施

心肌梗塞通常指心肌梗死，预防措施较多，具体措施如下：

1、控制血压、血脂、血糖，提...

沈玉芹│上海市同济医院

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怎样预防心肌梗塞

"预防心肌梗死，首先要预防动脉硬化，心肌梗死是冠心病的严重阶段，发生冠心病的基础因素，是由于冠状动脉粥样硬化。冠状动脉粥样硬化的危险因素有肥胖、高血压、高脂血症、高血糖、吸烟。另外，还和遗传因素、高同型半胱氨酸血症、睡眠呼吸暂停等有关。预防冠状动脉粥样硬化，要求控制好体重，控制血压、血脂、血糖，戒烟，适当的增加体育运动，早睡早起，保持良好的心态，多吃新鲜的蔬菜水果，降低血中的同型半胱氨酸。如果睡眠呼吸暂停比较严重，建议睡觉的时候应用无创呼吸机辅助通气。"

语音时长01:08''

马妹花│邯郸市第一医院

2019/03/07收听(32437)

吃什么能预防心肌梗塞

预防心肌梗死最重要的是预防心血管疾病的危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟等。因此在服用食物或者饮食方面，应该需要注意限制钠盐的摄入，限制含有油脂过多食物的摄入比如坚果、动物内脏、油炸食品等等。对于合并糖尿病的患者，还应该避免过多摄入含糖量较高的水果。预防心肌梗死发生的药物中，非常重要的药物是抗血小板药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷，它们可以有效预防动脉硬化的发生，抑制血小板的聚集。对于合并血脂异常的患者，还应该服用他汀类药物来预防动脉粥样硬化的形成。

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徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/21收听(82290)

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