拉肚子，也就是腹泻。腹泻可以分为四种类型：
1、动力性腹泻，代表性疾病是肠易激综合征，往往表现为受凉后或受刺激后出现腹痛，腹痛后出现腹泻，便后缓解，大便中多难以发现红、白细胞。
2、分泌性腹泻，分泌性腹泻往往指由于各种原因导致肠液大量分泌而出现水样便，患者往往在短时间内就出现脱水症状。
3、渗出性腹泻，渗出性腹泻也叫炎性腹泻，大便中可以看到大量的红、白细胞。
4、渗透性腹泻，渗透性腹泻多合并消化吸收不良，大便中可以看到未消化食物。
针对不同的腹泻，应当有不同的处理方式，出现反复腹泻，应当去医院在医生指导下进行治疗。对于轻症的动力性腹泻，可以使用生活方式的调整来治疗。需要注意避免焦虑、抑郁，避免受凉，避免辛辣、刺激性大的食物，而且要心平气和、细嚼慢咽。如果出现腹泻，期间可以使用蒸苹果来尝试治疗。
