经常生气对身体有许多危害。
第1,经常生气的人,如果脾气暴躁,会导致血压升高,对原有高血压的患者还有导致脑淤血的风险。
第2,经常郁闷生气,会使颜面憔悴,容易多生皱纹。
第3,经常伤心气愤时,会导致心跳加快,诱发心绞痛或者心肌梗死。
第4,经常生气还会伤肺伤肝伤肾。
第5,生气对于胃肠的伤害最为显著,临床研究证明肠胃受神经系统支配,经常生气,或者恐惧激动焦虑,都会使胃酸分泌增加,胃酸分泌增加会对胃黏膜造成损害,而经常非常易于悲伤的情绪,则会使胃液分泌减少,胃酸下降,也会出现胃部不适,从而有可能导致肠功能紊乱,出现便秘或者腹泻的症状。另外,经常生气的患者,会出现功能性的胃肠病,表现为嗳气、早饱、上腹痛、恶心、呕吐,在上消化道称为功能性消化不良,如果在下消化道会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘,则出现肠易激综合征。所以要保持开朗积极向上的心情很重要。