失眠吃维生素B1片、烟酸片、维生素B6片、维生素B12片、维生素D2软胶囊等，有助于改善睡眠，期间还需改善不良生活习惯，以免病情反复。
1、维生素B1片：如果患者属于脑力劳动者，存在工作、学习压力过大的情况，可遵循医生建议口服维生素B1片，能够为机体补充维生素B1，有助于缓解疲劳并改善睡眠。
2、烟酸片：烟酸即维生素B3，如果患者因为抑郁症而有失眠、入睡困难等，可以遵医嘱吃烟酸片，以减轻失眠。
3、维生素B6片：维生素B6属于营养神经药物，失眠患者可以在医生指导下吃维生素B6片，以调节神经，对改善紧张、焦虑等也有辅助作用。
4、维生素B12片：本品中含有维生素B12，能够帮助改善神经功能，对改善入睡困难、容易惊醒等有一定帮助，但多用于贫血、周围神经炎等。
5、维生素D2软胶囊：如果患者因为缺钙，影响神经、肌肉等的功能，可出现肌肉抽搐、失眠、容易惊醒等，患者补钙的同时可以遵医嘱吃维生素D软胶囊，促使钙剂吸收。
如果失眠严重，还可就医并在医生指导下使用地西泮片、阿普唑仑片、谷维素片等，并养成规律作息、适度运动等习惯，以改善失眠。
