中庭穴归属于任脉，位于胸部，前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。
取穴方法：仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸腺结合点部可触及一凹陷处，平第5肋间。
快速取穴：仰卧位，先取两乳头连线的中点膻中穴，再向下量1.6寸，即为本穴。
临床作用：具有宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆的作用。临床主治胸腹胀满、食管炎、噎膈、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等。现代临床常用于治疗胸腹胀满、呕吐、心痛、小儿吐乳。
临床按摩中庭穴的方法：用拇指或者两手掌重叠放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。按摩中庭穴的功效具有宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。
临床治疗小儿吐乳的方法：用艾条点燃后距离中庭穴10公分左右，艾灸5-10分钟，连续2-3天。
