小孩食积可调理的方法有很多，可以吃中药、中成药，可以进行小儿推拿。比较推荐的是小儿推拿，因为能减少服药的困难，易于小孩接受。首先已经有积食了，所以一定要控制饮食的量，不能吃得过多。中医有一句话叫若要小儿安，三分饥与寒，如果吃得过饱，会导致小孩生病，所以我们只需要吃七分饱就可以了。
要调理饮食的质量，不可以吃过多的油腻、难消化的东西，而且不能因为喜欢吃某种东西，然后就一直吃这种东西，也容易导致积食。积食以后的症状，包括不思乳食，对乳婴儿来说就是不想吃奶，呕吐奶瓣或奶片，嘴里有乳酸味，有腹胀、腹痛，而对于大一点的孩子来说，就会表现食欲不振、呕吐酸馊、腹部胀满、大便臭秽、腹痛欲便，大便以后腹痛能稍微减轻，伴有手足心热、烦躁啼哭、夜眠不安等症状。小儿推拿主要选补脾经、揉板门、清大肠、推四横纹，还有运内八卦、分腹阴阳、拿天枢、推下七节骨来治疗。
