五十多岁的男人一个月几次同房正常，需要根据自身情况进行判断，部分人群可能在2-4次，而部分人群可能在4-6次，以机体不感到疲惫为宜。
1、2-4次：50岁以上的男性由于睾丸功能下降，会出现性欲减退、性功能减退的情况，同房频率也会逐渐减少，可以选择两周进行一次性生活，但若患有疾病，且体质较差，出现异常不适等症状，阴茎难以支撑其完成正常的性生活，可适当减少性生活频率，以免损害身体健康。
2、4-6次：部分男性的性功能较强，没有出现睾丸功能减退的症状，雄激素会刺激睾丸产生精液，前列腺液也在前列腺内不停地被生产，如果不能够规律地同房，液体虽然能被前列腺包括精囊吸收一部分，但容易诱发前列腺炎和精囊炎，可以每周进行一次性生活，一个月维持在4-6次比较正常。
在此期间需要注意观察自身情况，如果在第二天有乏力、嗜睡、头晕等症状，或是出现尿频、尿急、尿痛等症状，可以前往医院泌尿外科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。平时应保证每日饮食营养充足、均衡，还应适量运动，注意个人卫生，勤换内裤。
