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社交恐惧症测试题
2023-03-28 13:51:21阅读:-
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社交恐惧症测试题
社交恐惧症的测试题目主要是是否对社交场合特别感到恐惧、是否会回避社交场合、是否出现身体症状、是否有不良暗示4个方面,具体如下:
1、是否对社交场合特别感到恐惧:比如与人约会,在社交场合说话,被别人介绍,或者在别人面前吃东西等等。在这一些社交场合当中如果感到特别恐惧,那就有可能是社交恐惧症的问题。
2、是否会回避社交场合:比说参加社交活动、与人聚会等,自己会特别紧张,因此就不愿意参加,找各种理由拒绝等。
3、是否出现身体症状:在社交场合当中感到焦虑和恐惧,是否会出现一些身体的症状反应,比如说出汗、心慌、脸红、肌肉颤抖等等。
4、是否有不良暗示:在参加社交活动的前后,是否对自己有一些不良的暗示,比如说总告诉自己太失败了,认为自己会出丑,害怕自己说的话非常的愚蠢等等。
如果存在以上这一些症状表现,那就非常可能是社交恐惧症的问题。
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