口腔上腭经常出血可能是外伤、口腔炎、口腔溃疡、血小板减少等因素导致，建议在医生指导下进行针对性治疗。

1、外伤：如果经常进食槟榔、坚果等坚硬的食物或进食过烫的食物，可能会不慎刺伤或烫伤口腔黏膜，黏膜下有丰富的毛细血管，当损伤后会出现出血、红肿等症状，平时需注意避免进食过硬的食物，细嚼慢咽。

2、口腔炎：通常是病毒或细菌感染，或是接触某种过敏物质导致口腔内发生炎症，当释放炎性介质后可刺激口腔周围组织，出现水疱、黏膜充血等，当水疱破裂后局部形成糜烂，表现为出血。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、地氯雷他定片等药物治疗。

3、口腔溃疡：可能是病原菌感染、消化系统功能紊乱、内分泌变化、营养不良等因素导致口腔黏膜出现局部性缺损，局部伴有烧灼痛，可能会出现溃疡面出血的现象。应多吃蔬菜和水果，适量补充水分，还可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片等药物治疗。

4、血小板减少：由于遗传、免疫损伤、病毒感染等因素可导致血小板生成减少、血小板破坏增多，导致血小板水平的异常降低，随着血小板数量减少，凝血功能可出现异常，就会出现出血的现象，表现为皮肤出血、牙龈出血、胃肠道出血等。可遵医嘱使用注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等药物治疗，还可通过输血等方式治疗。

除了以上因素，还可能是白血病等引起，建议去医院就诊，由医生根据具体症状表现，以及X线等相关检查结果明确诊断。