70多岁老人老是犯困、睡觉，可能是环境影响、身体疲劳、饮食不当等生理因素导致，也可能是药物作用、植物神经功能紊乱、睡眠障碍、精神疾病等病理因素导致，需要进行区分并采取治疗措施。

一、生理因素：

1、环境影响：如果老人平时夜晚睡眠环境不佳，比如经常受到噪音、强光、温度变化等因素影响，可能会影响大脑神经，使脑神经处于兴奋状态，得不到充分休息，睡眠质量下降，所以会导致白天经常犯困。建议老人平时注意保持睡眠环境安静、昏暗，并注意温暖，以保证夜间睡眠质量；

2、身体疲劳：如果老人经常白天运动量过大，导致身体比较疲累，或长期处于精神压力大的状态下，无法使身体得到充足的休息，可能会影响大脑神经活动而导致夜晚失眠，造成白天困倦。平时老人应尽量规律作息时间，不要在睡前进行大量运动，注意缓解压力，可以在睡前洗脚或听轻音乐放松；

3、饮食不当：如果总是吃饭过饱，以高糖、高脂类食物为主，可能会加重消化负担，导致人体内血液集中于胃肠道处来促进消化，从而造成大脑短暂性缺血、缺氧，使老人经常疲倦、犯困。老人平时应避免暴饮暴食，每顿饭建议以七八分饱为宜。

二、病理因素：

1、药物作用：如果老人正在服用盐酸氯丙嗪片、地西泮片等具有镇静、催眠作用的药物，可因药物不良反应引起犯困，通常在停止使用该药物后，症状就会有所好转；

2、植物神经功能紊乱：一般与遗传、压力过大有关，也可能是脑炎、颅脑外伤、脑肿瘤等脑部器质性病变所致，交感神经和副交感神经平衡、协调被打破，可能会造成晚上失眠、白天困倦、心慌等症状，建议在医生指导下使用复方枣仁胶囊、枣仁安神颗粒等具有宁心、安神作用的药物进行调理；

3、睡眠障碍：是一种由生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病的过程中所用的药物等因素引起的疾病，以入睡困难、睡眠维持困难、过度睡眠、睡眠觉醒周期紊乱或者睡眠行为异常等为表现，可遵医嘱使用艾司唑仑、劳拉西泮、褪黑素片等药物辅助治疗；

4、精神疾病：如焦虑症、抑郁症等精神疾病，一般与酗酒、滥用药物、遗传等原因有关，老人发病后，可能会导致中枢神经反复兴奋和抑制，所以可能出现严重的睡眠障碍，导致入睡困难、多梦等现象，进而影响睡眠质量，使患者白天精神状态低下，伴有思维迟缓、情绪低落、兴趣减退等其他症状。此时建议遵医嘱选择盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时配合心理治疗。

除以上情况外，颈椎病、甲状腺功能减退症、垂体瘤等疾病也可能导致类似症状。如果调整睡眠环境或饮食状况后仍未缓解，可以及时到神经内科或普通内科就诊，进行睡眠呼吸监测及颅脑CT等其他相关检查，在明确具体病因后采取合理的治疗方案，从而改善犯困的现象。