感染艾滋病3天喉咙痛，可能是饮食因素、感冒、咽炎等原因导致的，另外也可能是艾滋病的常见症状，需要就医明确。

1、饮食因素：艾滋病是一种严重的免疫缺陷性疾病，患者感染后可能会有较大的心理压力，直接影响日常的饮食、睡眠等，若加之饮水较少、进食辛辣刺激食物、频繁吸烟饮酒等，均可能对咽喉黏膜造成一定刺激，出现痰液增多、咽痛、咽痒等不适，应及时调整生活方式，多饮水，清淡饮食，避免吸烟饮酒；

2、感冒：患者感染艾滋病后，机体抵抗力下降，因此可能会更容易感染致病菌而感冒，可出现咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等不适症状，可以遵医嘱服用蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等药物治疗；

3、咽炎：可能与不规律饮食、不良习惯等有关，急性期可有咽痛、发热等症状，若迁延不足还可能导致慢性咽炎，有喉咙的闷堵感。此时可以多饮水，促进痰液排出，还可以使用咽炎片进行治疗；

4、艾滋病的常见症状：患者感染艾滋病后，急性感染期可能会出现发热、腹泻、咽喉肿痛、乏力等不适症状，属于艾滋病感染后的常见症状，持续时间在一个月左右，一般无需进行特殊治疗。也可以使用复方氯己定含漱液进行缓解。

此外，本身存在食管癌、喉癌等疾病，也可能会出现上述症状，此时与艾滋病感染无关。患者可以到医院就诊，完善查体、血常规等检查后积极遵医嘱治疗。