孕中期躺着感觉胸闷喘不过气，可能是非疾病因素，例如环境因素、生理因素等导致的，也有可能是疾病因素，例如上呼吸道感染、贫血、妊娠高血压、围产期心肌病情况造成的，需要通过生活护理、药物治疗等方式进行调节。

一、非疾病因素：

1、环境因素：如果孕妇长时间处于空气不流通的环境中，此时空气中氧气含量较低，就可能会导致孕妇胸闷、呼吸费力、喘气等症状。孕期需要经常开窗通风，让空气流通，可以缓解症状；

2、生理因素：由于女性怀孕的过程中心脏负担加重，循环血容量增加，所以会导致体内血浆增加量需要比细胞的增加量多，这时可能会引发生理性贫血的情况，会影响体内氧气的流通，此时孕妇平躺可能会出现气促、胸闷、喘气等症状，还有可能会出现水肿、面色发白、头晕等症状。平时可以适当补充一些铁元素含量比较多的食物，例如菠菜、瘦肉等；

3、其他：如果孕妇长时间仰卧位，就有可能会因为子宫压迫下腔静脉，使回心血量降低，从而可能会导致血压降低。此时可出现胸闷、频繁喘气等症状，一般及时更换姿势，改成左侧卧位即可缓解症状。

二、疾病因素：

1、上呼吸道感染：如果在孕期着凉或接触携带病原体的病人，就有可能会导致病原体入侵机体，从而出现上呼吸道感染，此时由于炎症因子刺激，会导致患者出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状，如果患者长时间躺着，由于鼻塞，导致吸入氧气过少，也有可能会导致缺氧，进而出现胸闷、憋喘、呼吸费力的情况，此时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素药物等进行治疗；

2、贫血：由于女性在怀孕的过程中，如果大量失血或没有及时补充营养物质，也有可能会导致体内血红蛋白出现病理性减少，此时也会影响体内氧气的含量，可能会导致孕妇喘不过气来，还可能出现头晕、乏力等症状，可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片等补铁药物进行治疗；

3、妊娠高血压疾病：可能与遗传因素、营养缺乏、炎症免疫激活等原因有关，如果女性出现妊娠期高血压的情况，体内可能会出现血压增高的症状，容易影响心脏的健康，增加心脏负荷，可能会出现气促、胸闷、心悸等症状，还可能伴随水肿、蛋白尿、血压升高等情况，不建议孕妇过多摄入食盐，可以在医生指导下使用硝苯地平控释片、盐酸拉贝洛尔片等降压药控制血压情况；

4、围产期心肌病：孕妇在怀孕后可导致体内激素水平逐渐升高，循环血容量逐渐增加，此时可导致心脏负荷加重，从而逐渐可出现围产期心肌病，可导致出现心脏扩大、心力衰竭等，从而可出现呼吸困难、胸闷、气短、乏力、水肿等症状，此时可遵医嘱服用氢氯噻嗪片等药物减轻心脏负荷。

孕中期出现上述症状后，需要前往妇产科进行心脏彩超、心电图、B超等检查，观察胎儿和自身的健康状况。在平时生活中也需要关注身体状况，如果出现异常，需要及时就医治疗。日常生活中还应充分休息，避免着凉，避免过度劳累，避免长时间仰卧位等，也要保持室内空气流通。