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现在手机、电脑及平板电脑等电子设备越来越普遍，很多人包括孩子喜欢在晚上睡觉前抱着智能手机玩，关... 杨莎莎│广州市第一人民医院 2023/02/20播放(87292)
现在手机、电脑及平板电脑等电子设备越来越普遍，很多人包括孩子喜欢在晚上睡觉前抱着智能手机玩，关...
杨莎莎│广州市第一人民医院
2023/02/20播放(87292)
"关灯玩手机对眼睛的危害：首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。其次，在相对暗的环境下，手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区，黄斑区是视网膜的重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯，缓和屏幕和背景环境间亮度的差距，能对眼睛起到保护的作用。"
刘畅│锦州市中心医院
2023/01/16收听(27336)
关灯玩手机对眼睛的危害如下：1、眼睛疲劳、加重近视：关灯后看手机，荧光屏和室内的... 施爱群│中日友好医院 2023/03/19播放(73778)
关灯玩手机对眼睛的危害如下：
1、眼睛疲劳、加重近视：关灯后看手机，荧光屏和室内的...
施爱群│中日友好医院
2023/03/19播放(73778)
关灯以后长时间玩手机，先引起的是眼睛过度的疲劳，近距离的用眼长了以后会引起眼睛的调节痉挛，眼睛里边的肌肉收缩、痉挛得不到缓解，会加重近视的进展，引起严重的视疲劳还会加重眼睛干燥。夜里关灯以后长时间看手机，引起视网膜的光损伤，黄斑的烧灼、损伤，其实还没有科学依据证明，但是不管怎么样，长时间近距离的看手机，特别是在黑暗，荧光屏很亮的状况下长时间用眼，会引起和加重眼睛的疲劳，对眼睛一定是有害无利的。
2023/10/15收听(62916)
关灯看手机会给眼睛造成一定的伤害。首先，关灯以后房间里光线比较暗瞳孔自然散大，对于原本前房较浅的患者，可能会导致房角堵塞，诱发急性闭角型青光眼发作。其次，在黑暗中眼睛对比敏感度会下降，长时间关灯看手机，可能会导致眼睛睫状肌容易处于痉挛状态，所以可能会导致视疲劳、干眼症，调节性近视进一步发展可能会导致真性近视，或者近视度数加深。最后，因为眼睛经常不舒服，可能就喜欢经常用手去揉眼睛，容易将手上的细菌带入眼睛里面而导致感染，出现结膜炎、角膜炎的表现。所以晚上看手机建议同时房间里开柔和的灯光，手机的亮度也调暗一些。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/01/28收听(25806)
关灯以后看手机，尤其是长时间的看手机，对眼睛是有刺激作用的，主要因为如果手机的屏幕对比度太弱的时候，要看清楚是很费劲的，特别容易引起疲劳，如果把对比度调得比较强，对比度强的光线对眼睛的刺激伤害也比较大。长时间的看会引起眼睛的过度疲劳，过度的疲劳会导致眼睛近视度数的加速发展，同时会引起眼睛干燥，发生干眼症的状况，所以关灯以后长时间看手机，最重要的影响就是过度的视疲劳。干眼症这些症状持久存在就会加重近视的发展，损伤到视力。
2023/08/30收听(42240)
"长期经常的玩手机对身体的危害，还是比较显著的，由于智能手机的发展，现在很多人成为低头一族。首先，带来的危害，就会使颈椎产生损伤，我们知道正常的颈椎是有生理前凸的，当长期低头玩手机后，由于颈椎过度长期的屈曲，很容易引起颈椎曲度的消失，甚至颈椎的后凸，这样子会较早地引发颈椎的退变、增生。因此颈椎病的发生率和发病的年龄逐年年轻，并且发病率逐年上升。严重的在很小就可能压迫到颈椎的神经而需要手术治疗。其次，就是由于在玩手机时，有一些人经常坐着或者半躺着进行，这样子长期得不到活动，也容易损伤到腰椎，导致腰椎疾病更早、更快的发生，从而容易产生腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。有些人可能由于长期的姿势不对，还容易诱发脊柱侧弯的发生，尤其见于青少年儿童，在骨骼的发育期由于骨骼还不成熟，长期的姿势不对，容易导致腰椎或者颈椎的畸形。然后，就是引起视觉障碍，如近视、视神经，尤其一些青年儿童，容易在夜间光线不明或者光照不够的环境下长期玩手机，容易受到手机光线的刺激，从而损伤视力并进一步损伤视网膜中黄斑部位的细胞，容易导致过早的视力下降和黄斑变性。最后，由于手机的光亮，在夜间长期玩手机会导致人体睡眠机制发生障碍，从而会引起生长激素或者褪黑色素的分泌、失调，从而影响青少年身高的生长和智力的发育。"
李宏│北京大学第一医院
2023/03/12收听(68658)
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主... 崔馨│中国人民解放军总医院 2023/12/06播放(48148)
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/12/06播放(48148)
玩手机对眼睛的危害主要体现在以下三方面：1、手机以及其他所有的人造电子产品都会发生蓝光辐射，而蓝光辐射对我们人眼最直接的伤害就是损伤泪膜。我们的泪膜一旦遭到破坏，就会出现明显的眼干、眼涩、眼红、异物感、畏光流泪等不适症状，这在临床上称为干眼症。干眼症一旦形成，它的缓解是一个很缓慢的过程。2、玩手机时间长了很容易造成视疲劳。视疲劳不仅会让我们的眼睛胀疼，还会因为眼肌痉挛，可能阻塞房水正常流出，从而继发青光眼。3、玩手机，尤其是夜间关灯玩手机的状态，很容易对眼底黄斑区造成伤害。黄斑区的伤害一旦造成，基本上是不可逆的。
王芳│威海市立医院
2023/10/14收听(82686)
面瘫患者不是不能玩手机，面瘫患者可以看手机，但是不能长时间玩手机，主要是由于面瘫之后眼轮轧机闭合无力或者是闭合不全，长时间盯着手机看、全神关注玩手机的时候，角膜长期暴露在空气当中，会引起角膜的损伤。角膜是黏膜，暴露在空气当中会干燥，人是通过不断眨眼的动作湿润角膜。面瘫之后眼轮匝肌闭合不全，眨眼的动作就差，正常人每分钟都有好多次眨眼的动作。如果要是有面瘫了之后，正常的情况下不自觉，是不知道的，一旦有面瘫，眨眼动作消失了之后就会出现症状，角膜暴露在空气中就会干燥，干燥了之后人就会反馈，觉得角膜太干燥了需要补充水分，所以就会增加泪液的流出。时间长了眼部就会有血管充血会引起眼部的不适。所以不要长时间的玩手机，要经常的用手按一按眼皮，让眼皮闭合一下，每分钟都要做几下这个动作，湿润一下角膜就好了。
国红│北京医院
2023/01/07收听(46036)
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点：1、立马... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/04/18播放(93594)
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点：
1、立马...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/18播放(93594)
在坐月子期间偶尔的玩手机、看手机、接打电话，对身体是不会有很大伤害的。但是如果玩的时间太长，容易让眼睛感觉到疲劳，会出现酸胀、疼痛的感觉。手机屏幕对眼睛的伤害比较大，手机屏幕会直接辐射眼睛，辐射量虽然不是特别高，但是如果长时间地玩手机，容易导致眼睛的视力下降。在坐月子期间，由于体质虚弱、气血亏虚，会加重眼睛的疲劳度。如果长时间的拿着手机玩，还容易导致手腕酸痛，身体的恢复不好，长时间保持一个姿势的玩手机，身体不活动，不利于血液循环，容易导致腰背酸痛，体质虚弱者还会引起宫腔内淤血的可能。
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/17收听(83242)
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/04播放(26236)
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/04播放(26236)
"玩手机出现头痛，治疗方法有以下几点：1、口服药物，比较常见的有天麻素、镇脑宁、都梁软胶囊、安神补脑液等。2、可以通过按摩的方式，重点是按摩颈椎和头部，特别是百会穴和太阳穴，有目的的进行按摩可以明显地缓解头痛，缓解头部血管的痉挛。3、吃一些食物，一般新鲜的水果和蔬菜都有助于缓解头痛，因为里面含有大量的维生素，可以减轻血管的痉挛。4、通过泡澡等方式进行放松，可以使人的血管痉挛明显的缓解，对于扩张头部血管、改善头痛都有好的一面。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/19收听(86110)
玩手机的姿势是否正确与颈椎直接相关，手机时颈椎保持正常生理曲度相对较好，常见方法如下：...
玩手机的姿势是否正确与颈椎直接相关，手机时颈椎保持正常生理曲度相对较好，常见方法如下：
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/23播放(85962)
经常玩手机有以下五点危害：1、导致近视，经常玩手机会引起视疲劳，尤其是会损伤视神经，因为眼睛离电子屏幕过近，所以如果不注意用眼卫生，会很快导致视力下降。2、手机产生的电磁波会刺激脑部细胞，会增加罹患肿瘤的危险。3、手机会出现电磁场，电磁场会降低骨骼的密度，导致骨质疏松。4、会对皮肤产生辐射，引起黑色素沉积，导致皮肤质量变差，肤色晦暗，面色发黄。5、会导致颈椎病，玩手机的时候视神经会自然向下，注视手机屏幕，会引起颈椎第二节椎体变形，长时间会导致颈椎病。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/08收听(88888)
玩手机的危害主要是使脊柱负荷过大，长时间低头屈颈看手机会造成颈椎和脊柱后方肌肉一直处于痉挛状态... 纪泉│北京医院 2023/03/01播放(64682)
玩手机的危害主要是使脊柱负荷过大，长时间低头屈颈看手机会造成颈椎和脊柱后方肌肉一直处于痉挛状态...
纪泉│北京医院
2023/03/01播放(64682)
坐月子期间尽量不玩手机，因为身体全身各个器官系统都在坐月子4-6周内进行恢复，以恢复到未孕状态... 高珊│中日友好医院 2023/02/26播放(90476)
坐月子期间尽量不玩手机，因为身体全身各个器官系统都在坐月子4-6周内进行恢复，以恢复到未孕状态...
高珊│中日友好医院
2023/02/26播放(90476)
孕妇尽量不要长时间的玩手机，偶尔短时间的玩手机对身体不会造成很大的影响，也不会影响到胎儿。如果长时间的玩手机，长期一个姿势坐着不动，会容易导致体内的血液循环不通畅，不但会影响孕妇的身体的健康，而且还会影响到胎儿的生长和发育。血液循环流通不好，容易导致孕妇出现头晕、头痛、心慌、胸闷等现象，而且血液循环不畅也会让胎儿受到影响。手机有一定的辐射性，长时间的玩有可能会影响到胎儿。平时应该做到劳逸结合，适量的运动，多到户外呼吸新鲜空气，有利于促进胎儿的生长和发育。
2023/04/05收听(20850)
首先要批评手机玩到眼睛疼了，肯定不能长时间过度玩手机，不良的用眼习惯一定要纠正。真的发生这种情... 伊恩晖│西安市中心医院 2023/04/03播放(25164)
首先要批评手机玩到眼睛疼了，肯定不能长时间过度玩手机，不良的用眼习惯一定要纠正。真的发生这种情...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/03播放(25164)
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