痔疮虽然是生活中的小病，但若不进行控制，任由其发展，容易出现肛门瘙痒、排便疼痛、便血等不适症状。因此，在痔疮早期时，自己可以遵医嘱通过规范饮食、改善生活方式、坐浴、应用药物的方式，控制病情发展，达到治愈目的。

1.规范饮食

痔疮的发生和加重与不良饮食密切相关，尤其长期饮酒、进食大量刺激性食物是导致病情发展的常见因素。

所以，痔疮患者在饮食上应以清淡为主，避免进食辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物；多吃有润肠作用的蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等；还应多饮水，多食含粗纤维素的食物，同时保证各营养素均衡，禁止饮酒。

2.改善生活方式

痔疮患者在生活中应保证个人卫生，做到勤换内衣、勤洗澡，同时建议有条件的患者在便后或者睡前对肛门进行清洗。

同时养成良好的排便习惯，比如定时排便，不刻意控制排便，做到即有即排；排便期间不看报、玩手机，大便干燥时不暴力排便等。

还应避免久站久坐，以防加重病情。宜多进行体育锻炼，如慢跑、健身操、八段锦等，尤其建议多做提肛运动。

3.坐浴

痔疮患者宜多进行温水坐浴，既有助于保持肛门部清洁，又能促进局部血液循环，使痔疮逐渐缩小，而且还可减轻疼痛症状。

必要时还可在医生指导下进行高锰酸钾溶液坐浴，起到消炎、止痛的作用。坐浴时间可控制在15-20 分钟，水温大概在40°左右。

4.应用药物

适当应用药物对于治愈痔疮作用明显，尤其适合早期、症状较轻的患者。比如可以遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏（栓）、马应龙麝香痔疮膏、美辛唑酮红古豆醇酯栓等，能保护受损的肛肠黏膜，同时有止痒及减轻肛门、直肠黏膜充血的功效，可有效改善痔疮引起的疼痛、瘙痒、肿胀和出血。

最后，痔疮是一种进展性疾病，若通过上述方式不能改善病情，如痔核脱垂、肛门瘙痒、便血、疼痛等症状加重，应及时就医治疗。

参考文献

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[2]黄谦.得了痔疮怎么办,该如何进行治疗[J].保健文汇,2021,22(14):54.

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