前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的方法之一，无法自行按摩，需在专业医生下进行，具体操作的手法为：在前列腺外上缘适度按压，食指第一指关节弯曲，以增加按压面积，稍停顿约2－5秒，促使腺管液体充分引流，然后伸直关节，缓缓自外上向内下按压，分别在两侧叶中间及中央沟处停顿，对侧叶方式等同。按压中央沟时指关节适当弯曲，适当用力停顿，伸直关节缓缓向下，中间位置及下方稍停顿，若尿道口无液体流出，可用手指由尿道后端向前擀。
但要注意，不是每一次前列腺按摩都会有前列腺液射出，所以不要强求，也不要反复按摩。而且前列腺按摩前后，要注意以下要点：
1.进行前列腺按摩之前，要准备好指套、凡士林润滑或其他润滑。
2.最好在便后清洁肛门及直肠下段后再操作。
3.手法轻柔，切不可暴力按压。如果很紧张，可在做好心理建设之后再进行。
4.如果自己的包皮过长，要先清洁阴茎局部，上翻包皮显露阴茎头。
5.如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
了解了怎么进行前列腺按摩，我们还需要知道哪些人不适合进行前列腺按摩。
1.患有急性前列腺炎的患者，主要是为了避免炎症扩散。
2.慢性前列腺炎急性发作患者。
3.肛门狭窄或严重脱肛患者。
4.怀疑有前列腺癌或有结核、脓肿的患者。
5.前列腺硬化或严重钙化的患者。
6.直肠有肿物或严重腹泻的患者。
7.有明显疼痛或严重心、脑、肺疾病患者。
自我按摩前列腺虽然不失为一种简单有效的方法，但很多时候力度、位置等把握不恰当可能会对身体造成损伤，所以如果有条件还是到医院去由医生进行操作最好。
参考文献
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